7 способов снизить температуру | Когда обратиться к врачу?
Высокая температура – лихорадочное состояние – это признак того, что ама (токсины) попали в кровоток. Вопреки мнению некоторых людей высокая температура не всегда бывает признаком инфекции. В некоторых случаях действительно налицо инфекция, но по большей части высокая температура обусловлена отравлением расу-дхату (дхату кровь). Если аму удалить, то жар спадет.
7 способов снизить температуру
- Голодайте. Первое средство, которое в Аюрведе рекомендуется при повышенной температуре, – это голодание. При острой лихорадке, если у человека достаточно сил, желательно полное голодание. В случае сильной слабости или при истощении лучше пить воду, какой-нибудь фруктовый сок либо один из предлагаемых ниже травяных чаев, например из базилика священного (тулси) или лимонной травы. Не пейте молока, оно усиливает жар и вызывает понос.
«Корми простуду и мори голодом лихорадку».
Старое изречение
- Средства из трав.
- Простейшее средство от высокой температуры – сок кинзы. Положите горсть листьев кинзы в миксер, добавьте 1/3 чашки воды и тщательно измельчите. Процедите и принимайте по 2 ч. л. полученной жидкости 3 раза в день.
- Можно приготовить эффективный жаропонижающий чай из таких трав: лимонная трава – 1 часть, тулси – 1 часть, фенхель – 1 часть. Заваривайте по 1 ч. л. смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процеживайте и пейте. Это прекрасное потогонное средство, благодаря этому снижающее температуру.
- Еще один чай для снижения температуры: кориандр – 2 части, корица – 1 часть, имбирь – 1 часть. Настаивайте 1 ч. л. смеси в чашке горячей воды в течение 10 минут и пейте. Такой чай можно пить каждые несколько часов, пока температура не понизится.
- Еще один простой чай из трех хорошо известных и часто применяемых в кулинарии трав: смешайте в равных соотношениях семена кумина, кориандра и фенхеля. Заварите 1 ч. л. смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процедите и пейте.
- Если сумеете достать порошок махасударшан, то принимайте это средство по 1/2 ч. л. 2 раза в день с теплой водой. Оно является эффективным при любом лихорадочном состоянии.
- Виноградный сок с травами. Виноград оказывает охлаждающее действие. Добавьте в чашку свежего виноградного сока по 1/2 ч. л. кумина, фенхеля и сандала. Питье такого сока поможет снять жар.
- Если температура очень высокая, приготовьте тазик холодной воды, добавив в нее 1 ст. л. соли. Возьмите 2 куска чистой ткани (например 2 носовых платка), намочите в воде и положите один на лоб, а другой на пупок. По мере их нагревания повторяйте эту процедуру. Это быстро собьет температуру.
- У людей с питта-конституцией на фоне высокой температуры возникает опасность появления лихорадочных конвульсий. Чтобы помочь в такой ситуации, используйте описанную выше процедуру, но с таким дополнением: натрите луковицу и разложите поровну кашицу лука в 2 влажных носовых платка. Прикладывайте один ко лбу, а другой к пупку, как сказано выше.
- Лук. Живот – это место сосредоточения питты, а лук поглощает ее избыток. На глазах выступят слезы, конвульсии прекратятся, жар спадет. Если сбить температуру не удается, обратитесь к врачу.
- Не употребляйте холодных напитков. При высокой температуре лучше не пить ничего холодного. Пейте чай из лимонной травы, тулси и фенхеля либо какой-нибудь другой из предложенных рецептов. Любой горячий чай поможет разжечь метаболический огонь тела (агни) и сжечь аму (токсины). Как уже отмечалось, жар – это признак попадания амы в кровоток. Когда ама сгорит, температура тела вернется к норме.
- Оставайтесь дома. Не слишком хорошая идея – заниматься физическими упражнениями и выходить из дома, когда у вас повышенная температура. Если температура поднялась в дороге или на отдыхе, следуйте любой из приведенных выше рекомендаций в зависимости от того, что имеется в наличии. Если найдете, принимайте порошок махасударшан (по 1/2 ч. л. с небольшим количеством теплой воды).
- При хронической лихорадке.
- Приготовьте чай из базилика священного, тулси, (1 ч. л. на чашку горячей воды). Добавьте 1/4 ч. л. черного перца и 1 ч. л. меда. Пейте такой чай 2-3 раза в день.
- Еще один прекрасный рецепт для борьбы с хронической лихорадкой – это порошок махасударшан (1/2 ч. л.) в смеси с ч. л. тикта-гриты (горького гхи). Принимать по 3 раза в день натощак.
Когда обратиться к врачу?
Жар – это признак того, что ваш организм борется с токсинами и/или инфекцией. Обычно это состояние бывает самоограничивающим – то есть оно проходит само собой, когда необходимое состояние достигнуто. Однако в некоторых случаях повышенная температура определенно требует внимания профессионального врача:
- любое повышение температуры у ребенка в возрасте до 4 месяцев;
- температура выше 40℃ у взрослых;
- температура выше 39℃ у человека старше 60 лет;
- жар, продолжающийся дольше 3 дней;
- жар, сопровождающийся сильной головной болью и ригидностью (напряжением) шеи;
- всякое повышение температуры у человека, страдающего хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или диабетом.
В указанных случаях нужно вызывать врача или неотложную помощь.
Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»
