Образование язвы в желудочно-кишечном тракте вызывается расстройствами питты. По своим качествам питта является горячей, острой и проникающей, и, будучи возбужденной, может разъедать слизистую оболочку, выстилающую изнутри пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку или толстый кишечник.
Люди с питта-конституцией или с дисбалансом питты, а также те, у кого группа крови 0 и резус-положительный, в большей степени предрасположены к язвенной болезни. Проявляется язвенная болезнь болями в животе, изжогой, тошнотой, рвотой, а также болезненными ощущениями под лопатками и в плечах.
Что делать?
- Характер питания. Если у вас язвенная болезнь, строго соблюдайте диету, успокаивающую питту: избегайте горячей острой пищи, ферментированной или кислой пищи, кислых фруктов и цитрусовых. Откажитесь от алкоголя, табака и кофе. И не принимайте аспирин и стероиды, которые способны ускорять эрозию слизистой оболочки желудка.
- Ешьте понемногу и не поздно. При язвенной болезни не следует есть поздно вечером или ночью. Лучше есть часто и понемногу. Не оставляйте желудок пустым надолго.
- Средства из трав. Полезно перед сном принимать 1 ч. л. псиллиума (шелухи семян блошной травы) с чашкой теплого молока. Также, принимайте по 1/2 ч. л. следующей смеси с небольшим количеством теплой воды 2 раза в день, после обеда и ужина:
- шатавари – 5 частей
- солодка – 3 части
- шанка-басма – 1/8 части
- кама-дудха – 1/8 части
- Научитесь противостоять стрессу. Стресс зачастую бывает причиной язвенной болезни или осложняет ее течение. Чтобы ослабить влияние стресса, приготовьте «чай безмятежности», заварите 1/2 ч. л. следующей смеси в чашке кипятка и пейте чай за час до сна:
- джатамамси – 1 часть
- брами – 1 часть
- шанкапушпи – 1 часть
- Позы Йоги. Йогические упражнения могут помочь вам расслабиться и снять стресс, что полезно при язвенной болезни. Рекомендуются следующие упражнения: позы Верблюда, Кобры, Лука, Моста, Скручивание Спины и Подъем ног.
- Дыхательные упражнения. Из дыхательных упражнений полезна ситали-пранаяма, обладающая охлаждающим и успокаивающим действием. Лунное Дыхание (через одну левую ноздрю) в течение 5-10 минут тоже дает охлаждающий эффект.
- Эффективный блокатор кислотной секреции. Заварите 1/2 ч. л. следующей смеси в чашке воды и принимайте после обеда и ужина, чтобы уменьшить интенсивность желудочной секреции (выделения соляной кислоты) и предотвратить изъязвление:
- брами – 1 часть
- джатамамси – 1 часть
- солодка – 1 часть
Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»
