«Невозможно быть счастливым и здоровым, если ты находишься в неуравновешенном состоянии: это просто неестественно».
Дипак Чопра
В Аюрведе утверждается, что все сущее состоит из 5 основных: элементов (5 типов вибраций): пространство, воздух, огонь, вода и земля. Каждый из нас, будучи малым подобием вселенной, от рождения заключает в себе все эти 5 элементов.
Однако соотношение их в каждом человеке уникально и неповторимо. Именно этой пропорцией определяются наши индивидуальные черты и врожденные психические и физические склонности. Секрет абсолютной красоты – в том, чтобы жить в гармонии с тем замыслом, который природа предначертала лично для нас и который выражается в отличающем лично нас сочетании элементов, то есть в нашем конституциональном типе.
Выполнить эту задачу не так уж трудно, если вы знакомы с основами теории равновесия и установили, какая у вас конституция. Кроме того, необходимо знать, какие факторы нарушают равновесие.
А теперь рассмотрим законы аюрведической «психофизиологии» и основные принципы, которыми определяется равновесие. Эти принципы таковы: сознание, эволюционные энергии (гуны), элементы, 5 чувств, биологические энергии (доши), конституциональные типы (пракрити), в том числе и типы кожи, закон равновесия («подобное усиливает подобное»), аюрведическая «анатомия»: тело, дыхание, ум, эго и сознание.
Чтобы соотнести теоретические понятия с практикой, свое введение в законы Аюрведы необходимо заключить «портретами» 3-х основных типов пракрити. Составив первоначальное представление об этих типах, вы без труда сможете ответить на вопросы несложной анкеты, которая позволит вам определить вашу личную конституцию и тип кожи, а также установить, находятся они сейчас в равновесии или нет.
Впрочем, Аюрведа – сложная и весьма обширная дисциплина, а потому не рассчитывайте, что знания, которые вы получите из книг или в Интернете, позволят вам исцелить любой недуг.
В Аюрведе выделяют 8 областей медицины:
- Терапия
- Общая хирургия
- Хирургия головы, шеи, глаза, уха, носа и горла
- Педиатрия
- Токсикология
- Психиатрия
- Акушерство, гинекология и проблемы фертильности
- Геронтология
Большинство жителей Запада, должно быть, удивятся, узнав, что многие хирургические процедуры, применяемые в наши дни в больницах (в том числе методы ринопластики), впервые были описаны в древних аюрведических трактатах.
С другой стороны, аюрведическая геронтология (которая представляет собой, главным образом, науку об омоложении и включает методы, позволяющие обратить процессы старения вспять) и аюрведическая наука о фертильности (в которой первоочередное внимание уделяется поддержанию половой потенции) не имеют прямых аналогов в западной медицине.
Полное собрание аюрведических трактатов способно соперничать по объему с любой современной медицинской библиотекой. Существует, к примеру, огромный том, посвященный исключительно применению маргозы, лишь одного из сотен лекарственных растений, используемых в аюрведической натуральной фармацевтике. И, между прочим, письменно зафиксированная история эффективного употребления этих растений на несколько тысяч лет древнее, чем «послужной список» любого из лекарств, одобренных Администрацией США по контролю за продуктами питания и лекарствами.
Более того, каждый аюрведический врач в течение 7 лет проходит медицинскую подготовку на университетском уровне, а некоторые специалисты по Аюрведе учатся всю жизнь – с самого детства. В традиционных индийских семьях секреты аюрведического врачевания нередко передаются из поколения в поколение – тем же способом, благодаря которому в ходе истории сохранялись и развивались многие другие великие искусства. Передача эта воспринимается как семейный долг – дхарма.
Аюрведа применима на 2-х уровнях:
- Для специалиста она является медицинской наукой;
- Для обычного человека – надежной системой профилактики и гигиены.
Аюрведа – это «наука повседневной жизни». Ее базовые принципы просты, и использовать ее в обыденной жизни совсем не сложно. Все сведения, необходимые для выяснения причин и характера дисбаланса, можно получить непосредственно путем самонаблюдения: никаких специальных инструментов и точных измерений вам не понадобится.
Более того, Аюрведа ориентирована, в первую очередь, на выяснение скрытых причин дисгармонии, а не на постановку точного медицинского диагноза, поэтому вам не потребуются и специальные знания из; анатомии, биологии, вирусологии и других наук.
Чтобы диагностировать и излечить большинство обычных недомоганий с помощью Аюрведы, необходимо всего лишь знать себя, то есть иметь представление о своей конституции и типе кожи и обращать внимание на сигналы того, что ваше физическое или психическое состояние отклонилось от этой врожденной нормы. Усвоив эти основы, вы без труда сможете распознавать даже самые ранние, тонкие признаки нарушений и восстанавливать здоровье и красоту (а возможно, и предотвращать возникновение проблем), применяя немногочисленные и простые в изготовлении домашние средства и изменяя свой распорядок дня.
Разумеется, многие понятия в Аюрведе окажутся для вас абсолютно новыми. А некоторые из них могут даже показать слишком сложными, особенно по сравнению с материалом, который обычно излагают в книгах о красоте.
На сайте есть словарь аюрведических терминов, к которому вы в любой момент можете обратиться за справкой.
Аюрведичекая философия строится на предпосылке, гласящей, что сознание есть начало, объединяющее тело и ум. Согласно Аюрведе, сознание играет исключительную роль не только в поддержании здоровья, но и во всем человеческом существовании.
Аюрведический подход к здоровью – это не просто использование натуральных средств, а чрезвычайно обширная система, затрагивающая все области жизни.
Автор: Пратима Райчур
Источник: книга «Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны Аюрведы»
