Средства из трав | Что делать?
Гипогликемия (пониженное содержание сахара в крови) встречается нередко. Если вы не успели поесть в привычное для вас время и, вставая со стула, ощущаете пустоту в голове или головокружение, чувствуете сердцебиение, тремор, тошноту, сонливость и отупение, то все это может быть следствием гипогликемии. При выраженной гипогликемии могут наблюдаться судороги и даже коматозное состояние.
Сахар (глюкоза), содержащийся в крови, служит единственным источником питания для головного мозга, обеспечивая его необходимой энергией для нормального функционирования. Если мозг не получает достаточного количества глюкозы из крови, наступает кризис; сахарное голодание мозга сопровождается тремором, головной болью, потоотделением, тошнотой, сонливостью и другими упомянутыми выше симптомами.
Согласно Аюрведе, гипогликемия чаще встречается у людей с питта-пракрити или питта-викрити. Повышенная питта стимулирует дополнительное выделение инсулина, который снижает уровень сахара в крови ниже нормы. В свою очередь, гипогликемия индуцирует выделение дополнительного адреналина, что вызывает сердцебиение и тремор.
Если при диабете доза инсулина неоправданно большая, это может привести к гипогликемии. Весьма нередко гипогликемические состояния бывают у алкоголиков.
Гипогликемия – это расстройство, которое требует большого внимания. Питта-индивидам, для поддержания нормального уровня сахара в крови, необходимо регулярно питаться – завтракать, обедать и ужинать, – а также есть фрукты или другие сладости в промежутках между основными приемами пищи или всякий раз, как только они почувствуют первые признаки гипогликемии. Увеличение белков и сложных углеводов в пищевом рационе позволит замедлить пищеварение, в результате чего колебания уровня сахара в крови будут не столь резкими.
Можно выделить 2 основных типа гипогликемии – голодную и реактивную.
- Голодная гипогликемия бывает при отсутствии питания, поэтому тем, кто склонен к пониженному содержанию сахара в крови, питаться нужно регулярно. Некоторые люди время от времени по религиозным причинам или же в целях очищения соблюдают пост или голодают. Но длительный пост может привести к гипогликемии.
- Реактивная гипогликемия возникает, если поджелудочная железа – нередко в ответ на употребление большого количества сахаров – выделяет дополнительный инсулин, который снижает уровень сахара в крови ниже нормы. Такую гипогликемию называют постпрандиальной («послеобеденной»). Минут через 90 после еды уровень сахара в крови падает, и хочется съесть что-нибудь сладкое.
Чтобы справиться с реактивной гипогликемией, следует воздействовать на питту.
Средства из трав
При гипогликемии я советую принимать брами, джатамамси, шанкапушпи и вышеупомянутую уже солодку. Эти травы питают и оказывают тонизирующее действие на головной мозг, улучшают его работу в условиях ограниченного питания мозга сахаром. Смешайте указанные травы в равных соотношениях, заварите 1/2 ч. л. смеси в чашке горячей воды и пейте после обеда и ужина.
При постпрандиальной гипогликемии, в частности, той, что развивается в результате гастросюнотомии, рекомендуется использовать такой рецепт:
- гудучи – 5 частей
- танка басма – 2 части
- кама дудха – 2 части
Принимать по 1/2 ч. л. 2 раза в день (после обеда и ужина) с небольшим количеством воды.
Если при реактивной гипогликемия есть подозрение на опухоль поджелудочной железы, обратитесь к врачу. Кроме того, используйте мумие – оно тонизирует нервную систему и оказывает омолаживающее действие на поджелудочную железу. Его хорошо принимать в смеси с шардуникой:
- мумие – 1 часть
- шардуника – 1 часть
Принимайте по 1/2 ч. л. такой смеси после обеда и ужина с небольшим количеством воды. Это средство также помогает предотвратить сахарный диабет, начинающийся во взрослом возрасте (diabetes mellitus).
Что делать?
- Характер питания. Соблюдайте диету для успокоения питты. Избегайте горячей, острой, ферментированной пищи, цитрусовых и других кислых фруктов, а также алкогольных напитков. Поскольку курение возбуждает питту, его следует резко ограничить или прекратить.
- Чай из солодки. Пейте чай из корня солодки. Это хорошее естественное средство для улучшения данного состояния. Если вы почувствовали головокружение или какие-либо другие начальные признаки гипогликемии, выпейте чашку чая из солодки (1 ч. л. на чашку воды) – уровень сахара в крови повысится (при гипертонии такой чай можно пить лишь изредка – солодка увеличивает задержку натрия и воды в организме, что может увеличить кровяное давление).
- Позы Йоги. К числу асан Йоги, действующих на поджелудочную железу оздоравливающе и помогающих предотвратить гипогликемию, относятся позы Павлина, Кузнечика, Верблюда и Поднявшийся Лотос, а также наули. Людям, предрасположенным к гипогликемии, следует регулярно выполнять эти упражнения Йоги и дыхание Чередуя Ноздри.
- Насья. Насья из брами и гхи, по 5 капель в каждую ноздрю, быстро устранит тошноту, избыточное потоотделение и повысит ясность ума.
- При сонливости. От сонливости можно избавиться, выпив немного сладкого сока, например гранатового или сладкого апельсинового.
Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»
