Индивидуальная конституция является врожденной и остается неизменной всю жизнь. Наряду с тремя общими типами, у которых преобладает какая-либо одна доша, выделяются также различные их сочетания. Например, две доши могут быть представлены в равной степени. Поэтому приводимые ниже описания не должны создавать жестких стереотипов, их нужно использовать лишь для распознавания характерных состояний и доминирующих тенденций.
Вата
У людей вата-конституции наблюдается склонность к недостаточному физическому развитию. У них плоская грудь. Вены и мышечные сухожилия выделяются. Цвет лица – коричневатого оттенка, кожа может быть холодной, шершавой, сухой или потрескавшейся. Обычно у них имеются родинки, преимущественно темные.
Люди ваты в общей своей массе – либо высокого, либо низкого роста, хрупкого телосложения, с выделяющимися из-за неразвитости мышц суставами. Волосы у них обычно вьющиеся и редкие, ресницы также редкие. Глаза могут быть маленькими, подвижными, порой запавшими или лишенными блеска, с сухими и несколько темноватыми слизистыми оболочками. Ногти могут быть хрупкими или шероховатыми, нос – загнутым вниз или курносым.
В физиологическом плане у них изменчивые аппетит и пищеварение. Иногда люди ваты могут легко поглощать огромное количество еды, а иногда у них вовсе отсутствует аппетит. Они предпочитают горячие напитки. Количество мочи обычно небольшое. Кал сухой, твердый или скудный, наблюдается склонность к запорам. Такие люди редко сильно потеют. Сон у них может быть неглубоким, беспокойным или коротким. Часто у них холодные руки и стопы.
Люди с такой конституцией обычно являются творческими личностями, они деятельны, настороженны и беспокойны. Они быстро говорят, быстро ходят и двигаются, но могут легко терять силы и уставать.
С психологической точки зрения они отличаются быстрой сообразительностью, но при этом у них часто бывает плохая память, и они могут быть рассеянными. Они легко приспосабливаются к переменам, но часто могут проявлять нерешительность или нетерпение. Обычно им необходимо развивать выдержку, уверенность в себе и смелость. Они могут много размышлять и излишне волноваться, часто нервничают и больше всего страдают от страхов и беспокойства.
Питта
Люди питта-конституции обычно имеют средний рост, среднее телосложение и умеренное развитие мышц. У них не такая плоская грудь, как у людей ваты, а вены и сухожилия выделяются не сильно. У них может быть много родинок или веснушек, причем они имеют голубоватый или коричневато-красный оттенок. Кости не так выделяются, как у людей ваты.
Цвет лица у людей питты может быть желтоватого, медного, красноватого или светлого оттенка. Кожа – мягкая, теплая и менее морщинистая, чем у людей ваты. За счет этого они выглядят здоровыми и легко краснеют. Волосы – тонкие, шелковистые, рыжеватые или каштановые, с тенденцией к ранней седине или облысению. Глаза могут быть серыми, зелеными или карими с медным оттенком. Глазные яблоки обычно слегка выпуклые, зрение часто плохое. Конъюнктива обычно влажная, с медным оттенком, ногти мягкие, нос заостренный, кончик его может быть красноватым.
В физиологическом плане люди питты обладают хорошим метаболизмом и пищеварением, отличным аппетитом. Обычно они поглощают пищу в большом количестве и любят холодные напитки. Сон у них средней продолжительности, без пробуждений. Кал желтоватый, мягкий, обильный. Как правило, люди этой конституции сильно потеют, температура тела у них высокая, руки и ноги теплые. Они плохо переносят жару и солнечный свет.
В психологическом аспекте люди питты быстро все схватывают и имеют острый интеллект, могут быть хорошими ораторами. В эмоциональной сфере они склонны к гневу, ревности, возможно, ненависти. Часто они отличаются тщеславием, им нравится быть лидерами.
Капха
У людей капхи тело обычно хорошо развито. Однако они склонны к излишнему весу. Грудь у таких людей широкая, вены и сухожилия не выделяются, так как у них толстая кожа. Мышцы развиты хорошо, кости не выделяются.
Цвет лица у людей капхи обычно светлый – белый или бледный. Кожа чаще всего мягкая, жирная, влажная и прохладная. Волосы – густые, темные, мягкие и волнистые. Глаза – черные или голубые, большие и привлекательные, белки обычно выделяются. Изредка конъюнктива может иметь красноватый оттенок.
В физиологическом плане у людей капхи слабый, но регулярный аппетит, процесс пищеварения происходит у них медленно, и едят они обычно меньше, чем люди других типов. Движения у них замедленные. Кал, как правило, мягкий, малоокрашенный и медленно удаляется из организма. Потоотделение умеренное. Сон – крепкий, длительный или даже избыточный. Обычно эти люди обладают большой выдержкой и выносливостью, часто отличаются хорошим здоровьем и удовлетворенностью.
В психологическом аспекте люди этого типа чаще всего спокойны, терпимы, любящи, легко прощают. Их недостатки – тенденция к жадности, привязанности, зависти и собственничеству. Новое они усваивают медленно, но уверенно. Хотя им требуется время для того, чтобы что-то понять, их знания отличаются прочностью.
Конституция человека (пракрити)
| Аспект конституции | Вата | Питта | Капха |
|---|---|---|---|
| Телосложение | Тонкое | Среднее | Крупное |
| Вес тела | Небольшой | Умеренный | Большой |
| Кожа | Сухая, шершавая, прохладная, коричневая, черная | Мягкая, жирная, теплая, светлая, красная, желтоватая | Толстая, жирная, прохладная, бледная, белая |
| Волосы | Черный, сухие, курчавые | Мягкие, жирные, желтых оттенков, с ранней сединой, рыжие | Густые, жирные, волнистые, темные или светлые |
| Зубы и десны | Выдающиеся вперед, неровные, редкие; десны слабые | Среднего размера; десны рыхлые или кровоточащие | Крепкие, белые, плотно посаженные, хорошей формы |
| Глаза | Маленькие, сухие, подвижные, карие, черные | Острые, пронизывающие, зеленые, серые, желтоватые | Большие, привлекательные, голубые, с густыми ресницами |
| Аппетит | Переменчивый, пониженный | Хороший, острый, повышенный | Медленно возникающий, но стабильный |
| Предрасположенность к заболеваниям | Нервные расстройства, боли | Лихорадочные и воспалительные состояния, инфекции | Заболевания с накоплением воды и слизи |
| Потребность в воде | Переменчивая | Повышенная | Небольшая |
| Выделения | Сухие твердые; склонность к запорам | Мягкие, маслянистые, рыхлые | Густые, маслянистые, обильные, замедленные |
| Физическая активность | Очень высокая | Умеренная | Низкая |
| Ум | Беспокойный, активный, любопытный | Энергичный, острый | Спокойный, медлительный, восприимчивый |
| Преобладающие эмоции | Страх, неуверенность, беспокойство | Агрессивность, раздражительность, ревность | Жадность, привязанность, самодовольство |
| Вера | Непостоянная, изменчивая | Твердая | Постоянство, верность |
| Память | Хорошо помнят недавние события, но плохо – далекие | Цепкая | Запоминают медленно, но надолго |
| Сновидения | Полеты, прыжки, бег, страхи | Пламенные, гневные, страстные, цветные | Вода, океан, плавание, романтические |
| Сон | Непродолжительный, прерывистый | Непродолжительный, но крепкий | Тяжелый, продолжительный, чрезмерный |
| Речь | Быстрая, беспорядочная, беспрерывная | Ясная, четкая, отрывистая | Медлительная, монотонная, мелодичная |
| Трата денег | Тратят быстро, импульсивно | Тратят умеренно и разумно | Тратят медленно, экономят |
| Пульс | Нитевидный, слабый, движется подобно змее | Умеренный, прыгающий подобно лягушке | Широкий, медленный, как движение лебедя |
Примечание. С помощью этой таблицы вы можете получить приблизительное представление о вашей конституции. Для этого впишите в соответствующих полях одну из букв «В», «П» или «К» (которые являются сокращениями для ваты, питты и капхи), выбрав наиболее подходящее вам описание данного аспекта. Доша которая будет помечена чаще других, является вашей главной дошей. Доша, занимающая второе место, будет вашей вторичной дошей. Может случиться, что эти две преобладающие доши окажутся примерно равными. Такая конституция называется дуальной. Может случиться, что все три доши окажутся примерно равными. Такая конституция называется тридоша-конституцией.
Если в данный момент времени аспект относится не к той доше, что обычно ему присуща у вас, то это может указывать на выход из равновесия той доши, к которой аспект относится сейчас. Например, если обычно у вас потребность в воде небольшая, что характерно для капхи, а сейчас она повышенная, что характерно для питты, то это может указывать на выход из равновесия питты.
Авторы: Васант Лад, Дэвид Фроули
Источник: книга «Травы и специи»
