Рамана дает рекомендации, следование которым поможет избавиться или значительно облегчить боли в спине, а также избежать их повторения в будущем, разбирая следующие моменты: почему появляются боли в спине, как избавить от боли в спине и спина — символ поддержки.
Рамана рассказывает, что такое такое гипотония с точки зрения Аюрведы, разбирая некоторые моменты: гипотония — что это, запор — одна из причин гипотонии, что делать при гипотонии, методы профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, почему человек лишает себя жизненной силы и почему нельзя убегать от жизненных проблем.
Рамана поздравляет с Новым годом и рассказывает, как обрести счастье: счастье — это главная внутренняя потребность, 3 качества счастливого человека, в поисках универсального уравнения счастья, счастье: внутри или снаружи.
Рамана рассказывает, что такое такое анемия с точки зрения Аюрведы, обращая внимание на следующие моменты: анемия — не болезнь, что такое агни-грантхи, причины и симптомы, проявление анемии у ваты, питты и капхи, как лечить анемию.
Рамана рассказывает, что такое стресс и как с ним справиться, кратко раскрывая следующие моменты: проблема не в стрессе, когда возникает стресс, стресс — это постоянная основа, 4 стадии стресса, как влияет стресс на доши, 13 способов борьбы со стрессом.
Рамана подсказывает, как выбрать компетентного инструктора по Йоге и не ошибиться, а также каким должен быть инструктор, делая краткий расклад следующих моментов: каким должен быть инструктор: 10 моментов, как стать инструктором, 4 регулирующих принципа — минимальный стандарт для преподавателя Йоги, как инструктор Йоги передает энергию и восстанавливается после занятий, почему отстройка асан — это бесполезная вещь и какова истинная цель всех поз.
Рамана разбирает тему влияния сырой пищи на организм с точки зрения Аюрведы, сортируя следующие моменты: польза и вред сырой пищи, что происходит, когда сырая пища попадает в рот, почему люди думают, что потребление салатов, фруктов и сырых овощей — это самый здоровый способ питания и 2 фазы пищеварения, детокс как часть очищающей терапии в Аюрведе.
Рамана поднимает вопрос о важности практики в Йоге и как регулярно практиковать, разбирая следующие моменты: на что в первую очередь нужно обратить внимание практикующему, откуда черпать вдохновение на практику, для чего нужны асаны и медитация и почему люди хотят заниматься Йогой.
Рамана отвечает на вопрос, почему люди бояться обращаться к врачам и что нужно, чтобы перестать бояться, разбирая следующие моменты: зачем нужно идти к врачу, кратко об антибиотиках, врач — лучший советчик в борьбе с болезнью, 6 вопросов, которые нужно не стесняться задавать врачу на приеме и почему важно стать образованным пациентом и стать источником знаний для врачей.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
