[Здоровье] Массажер для лица: 5 преимуществ и как использовать

Массажер (роллер, ролик, валик) для лица – это древний инструмент для ухода за кожей, созданный в Китае, оказывающий охлаждающее и успокаивающее воздействие на кожу. Чаще всего его делают из нефрита или розового кварца. Некоторые из них снабжены 2-мя роликовыми шариками, а другие похожи на крошечную скалку (с роликами разного размера, прикрепленными к обоим концам ручки).

В статье вы узнаете, почему люди массируют лицо роллером и как им пользоваться, действительно ли массажный роллер заслуживает такого внимания или это просто очередной гаджет красоты, который через несколько лет будет пылиться в дальнем ящичке в ванной комнаты, а также как отличить оригинальный продукт от подделки.

Нефритовый массажер – духовный, энергетический, терапевтический инструмент

Полная история процесса катания нефрита по коже лица до конца не ясна, хотя во многих статьях в Интернете цитируется утверждение, что принцессы Китая были поклонниками этого инструмента – говорят, что императрица Цыси (Cixi) использовала нефритовый роллер на своей коже ¹. Мы не могли окончательно подтвердить этот слух, но дерматолог Дэвид Лоршер (David Lorscher), доктор медицины, проконсультировался с коллегой из Пекинского университета китайской медицины (Beijing University of Chinese Medicine), который рассказал о том, что нашел древние текстовые упоминания о нефрите, используемом для выравнивания цвета лица.

«Китайская холистическая медицина использует эту практику в течение многих лет».
Айми Боуэн (Aimee Bowen), косметолог

Действительно, нефрит на протяжении веков был основным косметическим материалом во всей Азии благодаря своим декоративным, духовным и энергетическим качествам.

«Нефрит имеет широкий диапазон применений благодаря своим успокаивающим свойствам, и считается, что он помогает излечивать недуги, от сердца до почек. Он также полезен для нервной системы. Я твердо верю в массаж лица и стимуляцию для хорошего кровообращения – это способствует здоровому сиянию кожи и является естественным, не содержащим химикатов способом поддержания здоровья кожи».
Айми Боуэн (Aimee Bowen), косметолог

Катание нефрита по коже лица также является обычным компонентом косметических методов иглоукалывания.

5 преимуществ использования массажера для лица

«Катание нефрита ни в коем случае не панацея от всех проблем, но массаж лица имеет множество положительных преимуществ. И хотите верьте, хотите нет, кристаллы тоже. Раньше я пользовалась нефритовыми роллерами, но совсем недавно я перешла на роллеры из розового кварца».
Джина Пулишчано (Gina Pulisciano), эстетик и инструктор по Йоге

Использование роллера является частью ее личного ежедневного ухода за кожей. По ее словам, розовый кварц помогает уменьшить покраснение и воспаление в дополнение к преимуществам регулярного использования нефрита. Большинство сторонников предлагают использовать нефритовый валик в течение 5 минут 2 раза в день после умывания и нанесения кремов или сывороток.

Пулишчано, которая использует валик только от шеи вверх, говорит, что самое важное, о чем нужно помнить, – это всегда катиться вверх:

«Важно массировать кожу восходящими движениями, чтобы способствовать улучшению структуры кожи. Я также уделяю особое внимание массажу области вокруг глаз и вокруг тонких линий на лбу, между бровями, линий смеха и области вокруг рта».
Джина Пулишчано (Gina Pulisciano), эстетик и инструктор по Йоге

Простой массаж лица роллером имеет массу преимуществ для кожи, в чисто которых входит даже снятие стресса и напряжения. Вот некоторые ключевые преимущества:

Массажер для лица улучшает кровообращение на лице. Использование роллера для лица может стимулировать приток крови к коже лица, что делает кожу упругой и сияющей ².
Массажер для лица помогает при заложенности околоносовых пазух. Некоторые исследования показывают, что использование этого инструмента может помочь очистить околоносовые пазухи ³.
Массажер для лица уменьшает отечность. Катание роллером для лица уменьшает отечность (например, мешки под глазами), стимулируя лимфодренаж.
Массажер для лица охлаждает и успокаивает кожу. Нефрит в роллере для лица – натуральный холодный камень, который охлаждает кожу при контакте, что способствует быстрому очищению кожи и сужению пор.
Массажер для лица хорошо распределяет средства по уходу за кожей. Роллер обычно используется с маслом или увлажняющим кремом, чтобы инструмент легче скользил по коже. Считается, что этот процесс может обеспечить более глубокое проникновение средства в кожу.

Мифы и факты о массажере для лица

К роллерам для лица предъявляется много претензий и здесь мы обсудим то, что на самом деле является правдой, а что является мифом.

Массажер для лица может улучшить настроение: Да. Это может показаться странным, но у некоторых массаж лица снижает уровень беспокойства ⁴.
Массажер для лица помогает похудеть: Нет. Единственный способ по-настоящему похудеть или похудеть в какой-то одной части тела, например, в лице лицо, – это питание и упражнения. Однако роллер для лица может визуально сделать лицо стройнее.
Массажер для лица может сделать контур лица четче: Да. Роллер для лица может вывести лишнюю жидкость с лица, что может помочь временно придать чертам лица выразительности. Лучший способ использовать инструмент для дренажа и контурирования – катать его под углом, а затем подтолкнуть роллер к уху вниз. Этот процесс помогает направить лишнюю жидкость к лимфатическим узлам.
Массажер для лица помогает выводить токсины из организма: Да. Любая деятельность, которая стимулирует лимфодренаж, включая массаж или катание роллером на лице, могут выводить токсины из организма ⁵.

Применение массажера для лица

Как пользоваться
Как часто нужно использовать
Как долго

Как пользоваться

При использовании роллер для лица выполните следующие действия:

Нанесите на лицо масло, сыворотку или увлажняющий крем. Если вы делаете массаж без смазки, то инструмент может тянуть или дергать кожу, что может способствовать образованию морщин.
Начните с шеи и двигайтесь вверх. Для достижения наилучших результатов двигайтесь в одном направлении, а не туда-сюда.
Прокатитесь от линии подбородка к уху с обеих сторон, осторожно надавливая. Вы можете продолжать это движение от челюсти до скулы.
Перекатывайтесь ото лба по направлению к вискам. Делайте это нежно, не натягивая сильно кожу. Без особого давления пройдитесь по надбровным дугам, чтобы почувствовать себя лучше, особенно если есть боли в голове.
Вы также можете выполнять массаж лица без роллера или упражнения для лица, иногда называемые «Йогой для лица» ⁶.

Как часто нужно использовать

Роллер для лица безопасно использовать каждый день. Некоторые дерматологи рекомендуют ежедневное использование для достижения наилучших результатов.

Как долго

Даже если у вас есть всего несколько минут, вы все равно сможете получить некоторые из преимуществ для здоровья в виде снятия стресса и отека. Исследование 2018 года показало, что использование массажного роллера для лица в течение всего 5 минут может увеличить приток крови к щекам ⁷.

Мы рекомендуем использовать роллер в течение 10 минут – этого вполне достаточно, но всегда останавливайтесь, если станет больно.

Виды массажеров для лица

На рынке так много роллеров для лица, что бывает сложно понять, с чего начать. Нефрит – один из самых распространенных камней в роллерах и его веками использовали в Китае. Вы также можете найти роллеры для лица, изготовленные из:

розовый кварц
аметист
обсидиан
металл

Нефрит и металл – это натуральные холодные материалы, и их не нужно хранить в холодильнике, чтобы кожа ощущала прохладу.

Розовый кварц может сохранять температуру (горячую или холодную) в течение длительного периода времени. Так что, если вам нужен более холодный роллер и вы планируете использовать его более 2 минут, лучше всего подойдет кварц, предварительно охлажденный в холодильнике.

Нефрит – более мягкий камень, чем розовый кварц, поэтому кварцевый роллер может прослужить дольше и не так легко сломаться при падении. Он может быть не таким гладким, как другие камни, но это дополнительное трение может быть особенно полезно для контурирования.

Считается, что аметист очищает кожу и помогает при лечении прыщей, однако для подтверждения этого утверждения необходимы исследования.

Покупка массажеров для лица

Вот несколько роллеров и комплектов роллеров для лица, пользующиеся хорошими отзывами.

Продаваемый товар

Массажер для лица (PAQIN) из нефрита + скребок

9.58 $ – 11.98 $

Рейтинг 4.80 из 5 на основе опроса 15 пользователей

Выберите параметры
Продаваемый товар

Двойной массажер для лица (Hdeshi) из аметиста + скребок

20.04 $ – 54.86 $

Выберите параметры
Продаваемый товар

Двойной массажер для лица (YHCTEC) из розового кварца + скребок

11.95 $ – 40.39 $

Выберите параметры

Отличие оригинального продукта от подделки

Есть 2 типа настоящего нефрита:

нефрит
жадеит

Нефрит – это то, из чего делают большинство роллеров для лица, поскольку это менее драгоценный камень по сравнению с жадеитом, что делает инструмент менее дорогостоящим. Однако некоторые изделия, которые продаются как нефрит, вовсе не нефритовые – они могут быть сделаны из другого камня, который был химически окрашен или обработан полимерами, чтобы они выглядели блестящими. Конечно, никто не хочет, чтобы такой искусственный материал оказался на лице. Давайте рассмотрим несколько способов как отличить оригинального продукта от подделки:

Ударьте по камню – если звучит плоско, как пластик, скорее всего, это подделка.
Один из самых простых способов проверить подлинность нефрита – это прикоснуться к нему – настоящий нефрит будет прохладным на ощупь.
Внимательно осмотрите камень. В нем не должно быть пузырьков воздуха, но на поверхности должно быть мраморное покрытие или какие-то неровности.
Слегка поцарапайте поверхность камня ногтем или булавкой. На настоящем нефрите отметин не будет.

Чистка массажера для лица

Сотрите излишки масла или крема мягкой чистой тряпкой. Рекомендуется вытирать его после каждого применения или хотя бы раз в неделю.
Для уничтожения бактерий используйте мягкое средство для умывания или мыло. Обязательно тщательно промойте водой комнатной температуры.
Не поливайте роллер для лица очень горячей водой и не замачивайте в воде.
Чтобы роллер для лица обсох, положите его на чистую сухую ткань

Массаж с помощью роллера для лица не только расслабляет, но и благотворно влияет на кожу. Слегка массируя нежную кожу лица, шеи и ключицы, можно усилить кровоток, улучшить лимфатический дренаж и даже сделать лицо менее пухлым и более контурным. Есть много видов роллеров для лица, и все они могут быть полезными, но обязательно убедитесь, что это не поддельный камень и регулярно чистите роллер.