Для меня, как и для многих, Йога начиналась с физических упражнений. С тех пор прошло много лет – для некоторых Йога так и осталась связана с физическими нормативами, что даже очень хорошо, но лично я благодарна за то, что смогла вкусить то, что Йога не исчерпывается лишь этим. Йога открыла для меня кулинарию, очень разнообразную, питательную и полезную. Йога для меня открыла рисование, где я могу запросто выразить себя. Йога для меня открыла тонкости взаимоотношений с моим близкими, друзьями, сыном и мужем.
«Я считаю, что цель Йоги – помочь нам проложить жизненную дорожку к более высокому сознанию, чтобы мы могли начать принимать, познавать и понимать свою взаимосвязь со всем сущим».
И раз так получилось, что я стала преподавать Йога-классы, то могу сказать, что асаны, или йога-позы, влияют не только на тело, но и на ум, сознание, жизнь. Йога – это не просто физические упражнения, а состояние, где требуется вся я, не какая-то часть меня, а полностью все мое существо.
