«Я разведена уже почти пять лет. Я была замужем двадцать лет, но мой бывший муж отвратительно со мной обращался. С первым мужчиной, с которым я вступила в близкие отношения после развода, мы расстались ужасно (из-за его алкоголизма). Теперь я боюсь, что снова повторится та же ситуация. Как мне сломать эту модель и что делать дальше?»
Ронда, 46 лет, Гранд-Рапидс, Мичиган
Постоянное попадание в ситуации, когда мужчины с вами плохо обращаются, указывает на 2 тесно связанные тенденции:
- Первая тенденция – игнорирование предупредительных знаков. Люди – это не закрытые книги и не зашифрованные коды. Они подают сигналы. По их поведению можно многое сказать. Если вы обращаете внимание на предупредительные знаки, то легко заметите, что от человека можно ожидать, скажем, грубости, авторитарности, эгоизма, пренебрежения, жестокости или пьянства. Я не думаю, что мужчины, с которыми вы знакомитесь, тут же выкладывают вам всю свою подноготную. При знакомстве люди обычно стараются показать себя с лучшей стороны, особенно если им хочется произвести благоприятное впечатление.
- Вторая тенденция – это игнорирование сигналов, подсказывающих, подходит ли вам тот или иной человек. Сигнал, указывающий, что с этим человеком вам лучше дела не иметь, можно достаточно легко пропустить. Вам хочется видеть в человеке лучшее. Вам кажется, что новые отношения не должны сопровождаться подозрениями в неблаговидности. Но также нет ничего хорошего в том, чтобы не заметить достоинств человека. Поскольку большинство людей уже имеют в сознании готовый образ человека, по их мнению, им подходящего, они не обращают внимания на людей, не соответствующих этому образу. Вспомните о мужчинах, с которыми вы не захотели общаться, посчитав их скучными, недостаточно привлекательными внешне, небогатыми или недостаточно умными и так далее. А между тем их единственный недостаток состоял в том, что они не соответствовали придуманному образу. Внешние качества в обществе ценятся выше внутренних. Браки, основанные на приверженности внешним качествам партнера, как правило, не бывают счастливыми и быстро распадаются.
Следовательно, важнейшая задача, требующая решения, – преодоление обеих этих тенденций. Вам нужно научиться сразу же распознавать скрытые предупреждающие знаки и – что не менее важно – скрытые достоинства. Это умение обычно дается от природы, но мы стараемся тем или иным способом специально его заблокировать. Вы упомянули о страхе, основанном на прошлых неудачах и боли. Марк Твен однажды сказал, что кошка, однажды имевшая несчастье сесть на горячую печку, больше не сядет на печку вообще – ни на горячую, ни на холодную. Иначе говоря, вы не можете позволить вашим старым травмам делать за вас выбор. Вы должны учиться непредвзято оценивать возникающие ситуации и возможности. Вам нужно научиться смотреть сквозь укоренившееся в вас представление, которое мешает вам увидеть других людей такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками.
Ваше восприятие не должно быть однобоким. Как вы реагируете, видя в одном человеке и хорошее, и плохое? Если вы человек зрелый, вы принимаете достоинства и терпите недостатки, но только до определенного предела. Не нужно делать из человека идеал, надо просто терпимо относиться к его недостаткам. Научившись этому, вы обнаружите, что ваш подход к людям изменился. Вы уже судите других не так строго, меньше боитесь и больше доверяете. На этом этапе вы будете знать, что вам нужно и как это получить. Большинство людей плохо представляют себе, что им нужно на самом деле, и поэтому ищут не в тех местах. Исходя из истории ваших прошлых травмирующих отношений, осмелюсь предположить, что вам нужны безопасность, уверенность, любовь и забота – именно в таком порядке.
Позднее, когда вы почувствуете себя в новых отношениях более защищенной, вы сможете начать искать в них любовь, сострадание и понимание. Определив свои потребности, смотрите на предполагаемого супруга реально при оценке того, способен ли он их обеспечить. Походите на свидания, побудьте с человеком в отношениях какое-то время и проверьте, на что он способен.
Когда вы не предъявляете к человеку никаких требований, вам с ним очень легко.
Вы сосредоточиваете свою энергию на том, чтобы быть приятной своему партнеру. Вы волнуетесь о том, достаточно ли молодо и привлекательно вы выглядите. Но отсюда и шли все ваши беды в прошлом. Сосредоточившись на себе и своих собственных недостатках, вы были не в состоянии проверить, способен ли другой человек на самом деле удовлетворить ваши потребности.
Изменив фокус внимания и начав приглядываться и трезво оценивать партнера, вы увидите, кто он на самом деле и что он может вам дать. Я думаю, это – самый важный шаг, и надеюсь, я дал вам достаточно подсказок о том, что вам нужно искать в будущем, чтобы оно не оказалось повторением прошлого.
Автор: Дипак Чопра
Источник: книга «Исцеляющая сила разума: духовный путь к решению самых важных жизненных проблем»
