Народные средства от усталости
- Сок грейпфрута и переутомление. Пить по 1/2 стакана сока грейпфрута 3 раза в день при умственном и физическом переутомлении, а также после тяжелой болезни или операции.
- Морковный сок и переутомление. Выпивать ежедневно по стакану свежеотжатого морковного сока при общем упадке сил, больших физический и психических нагрузках. Он богат витаминами и микроэлементами. Особенно много в морковном соке провитамина А. Недостаток его приводит к повышенной утомляемости, вызывает истощение нервной системы.
- Запахи, улучшающие настроение и работоспособность. Запахи ромашки, мяты, розы, садовой фиалки, апельсина и лимона освежают воздух и благотворно влияют на эмоциональное состояние, улучшают настроение, повышают работоспособность. Их ароматы помогут вам также быстрее восстанавливать силы.
Автор: Алексей Федорович Синяков
Источник: книга «Нетрадиционная медицина»
