Тригуна и психологические типы | Тригуна и психическая конституция
Тригуна и психологические типы
- Преобладание саттвы в характере человека – залог здоровья, творческой силы и духовности. Саттвичные люди обладают гармоничным характером и высокой приспособляемостью, что обеспечивает наибольшую свободу от заболеваний, как физических, так и психических. Такие люди стремятся к равновесию, им свойственно спокойное состояние ума, благодаря чему отсекаются психологические корни болезней. Саттвичные люди внимательны к окружающим и способны сами о себе позаботиться. Они смотрят на жизнь как на опыт, призванный чему-то нас научить, и стараются видеть положительные стороны во всем, даже в болезни, которую они пытаются понять, а не просто подавить.
- Раджастичные люди энергичны, но сжигают себя чрезмерной активностью. Их ум обычно возбужден и редко бывает в состоянии покоя. У них твердые убеждения, они стремятся достичь власти над другими, нередко не гнушаясь никакими средствами. В решении проблем они нетерпеливы и непостоянны. Они не желают ни тратить время, ни брать на себя ответственность за то, чтобы все привести в порядок. В своих трудностях они винят других, в том числе и собственных лечащих врачей. Раджастичные люди способны достигать своих целей и в основном сами контролируют свою жизнь. Однако они не осознают своих духовных задач и в своей погоне за счастьем остаются во власти собственного эго. Жизнь наносит таким людям удары, способные причинить сильное страдание, особенно если будет потерян контроль над ситуацией. И даже достигнув своих целей, эти люди обнаруживают, что так и не обрели счастья.
- У людей с тамастическим типом ума присутствуют глубинные психологические блоки. Их энергия и эмоции в основном подавлены и склонны к застою. Такие люди не понимают, в чем заключаются их проблемы. Они не стремятся к правильному лечению, у них нередко хромает гигиена; они не могут позаботиться о себе должным образом. Обстоятельства своей жизни они воспринимают как нечто фатально предопределенное. Они не используют методы, которые могли бы хоть частично решить их проблемы. Они позволяют другим людям и негативным влияниям доминировать над собой и не любят брать на себя ответственность за свою жизнь. Они предпочитают скрывать свои трудности от других и сами не пытаются справиться с ними, что только усугубляет проблему.
Тригуна и психическая конституция
Состоянием гун определяется наше психическое и духовное состояние, а следовательно, на основе гун мы можем определить степень своей предрасположенности к тем или иным психологическим проблемам.
Приведенный ниже тест поможет вам увидеть у себя качества гун и понять, как они влияют на вашу жизнь и характер. Ответы в левой колонке являются показателями саттвы, в средней – раджаса, а в правой – тамаса. Пожалуйста, заполните эту таблицу внимательно и честно. Когда ответите на все вопросы сами, попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, например мужа, жену или близкого друга, заполнить эту таблицу для вас. Обратите внимание на разницу между тем, как видите себя вы сами, и тем, как вас воспринимают другие.
Для большинства из нас ответы будут в основном попадать в среднюю колонку, соответствующую раджасу. Таков преобладающий духовный статус в нашей современной культуре, активной и экстравертной.
- Саттвичным людям свойствен духовный настрой и весьма незначительное количество психологических проблем. Высокосаттвичный характер в любые времена был редкостью; он присущ святым и мудрецам.
- Раджастичным людям приходится сталкиваться с различными психологическими проблемами, но, как правило, они в состоянии справиться с ними.
- Тамастичные люди нередко страдают серьезными психологическими проблемами, но они едва ли стали бы заполнять эту анкету или даже читать подобную книгу. Если мы сумеем изменить в себе некоторые сферы от тамаса к раджасу и от раджаса к саттве, это поможет нам достичь душевного покоя и ускорить свой духовный рост. Поэтому ради таких изменений мы должны предпринять все, что только в нашей власти.
Таблица. Типы психической конституции
| саттва | раджас | тамас | |
|---|---|---|---|
| Питание | вегетарианская диета | небольшое количество мяса | обильное употребление мяса |
| Наркотики, алкоголь, стимуляторы | никогда | время от времени | часто |
| Чувственные впечатления | спокойные, чистые | смешанные | беспорядочные |
| Потребность в сне | низкая | средняя | высокая |
| Сексуальная активность | низкая | средняя | высокая |
| Контроль над чувствами | хороший | средний | слабый |
| Речь | спокойная | возбужденная | вялая |
| Чистоплотность | высокая | средняя | низкая |
| Труд | бескорыстный | для личных целей | с ленцой |
| Гнев | изредка | иногда | часто |
| Страх | изредка | иногда | часто |
| Желания | мало | сравнительно немного | много |
| Гордость | скромность | некоторое присутствие эго | тщеславие |
| Депрессия | никогда | иногда | часто |
| Любовь | универсальная | личная | недостаток любви |
| Агрессивное поведение | никогда | иногда | часто |
| Привязанность к деньгам | слабая | умеренная | сильная |
| Удовлетворенность | обычно | частично | никогда |
| Способность прощать | прощает легко | прощает с усилием | долго таит злобу |
| Концентрация | хорошая | средняя | слабая |
| Память | хорошая | средняя | слабая |
| Сила воли | большая | по-разному | слабая |
| Доверие | всегда | в большинстве случаев | редко |
| Честность | всегда | в большинстве случаев | редко |
| Душевный покой | в основном | частично | редко |
| Творческий потенциал | высокий | средний | низкий |
| Духовные занятия | ежедневно | время от времени | никогда |
| Мантры, молитвы | ежедневно | время от времени | никогда |
| Медитация | ежедневно | время от времени | никогда |
| Помощь другим | много | немного | отсутствует |
Автор: Дэвид Фроули
Источник: книга «Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия»
