[Ароматерапия] Тридоша: массаж и эфирные масла
Выполняя индийский массаж, необходимо использовать такое сочетание массажного масла и эфирных масел, которое способствует снижению уровня доши, вышедшей из равновесия.
[Аюрведа] Проблемная кожа: детоксикация и диета
Все кожные заболевания, в том числе угри, экзема и псориаз, возникают, в частности, из-за накопления амы. Если токсины уже накопились в желудочно-кишечном тракте, то для восстановления равновесия дош недостаточно одних только изменений в диете, поскольку токсины препятствуют усвоению питательных веществ. И если вы попытаетесь исправить диету, предварительно не очистив тело от токсинов, то «полезная» пища будет просто-напросто выводиться, как отходы. Это все равно что лить чистую воду в грязь: грязь останется грязью. Поэтому в том случае, если вы уже страдаете кожным заболеванием, необходимо провести внутреннюю детоксикацию и очищение организма, прежде чем приступать к коррекции диеты.
[Аюрведа] Пищеварение: секреты и как разжечь
В статье речь пойдет об основных физических и диетологических факторах, обеспечивающих здоровую трансформацию дхату и нормальный метаболизм, — о силе пищеварительного огня (агни), о накоплении токсинов в желудочно-кишечном тракте и о токсичной пище.
[Аюрведа] Влияние пищи и вкусов
Постарайтесь сжиться с идеей о том, что своими мыслями мы кормим себя и окружающих. Это один из центральных принципов ведической философии и основополагающий закон абсолютной красоты. По воздействию на пищеварение и на тонкую энергию пищи состояние ума, в котором вы принимаете пищу, — исключительно важный ингредиент диеты, не уступающий по значимости комбинации вкусов.
[Аюрведа] 6 вкусов, раса и вирья
Согласно закону «подобное усиливает подобное», лучшая диета для вас — та, что богата вкусами, свойства которых уравновешивают вашу конституцию, и бедна вкусами, свойства которых выводят ее из равновесия.
[Аюрведа] Сознание: 3 упражнения для изучения
В статье приведены несколько простых упражнений, которые помогут вам постичь значение и функции различных уровней вашего ума. Вы поймете, что делает вашу жизнь более творческой и сознательной, а что, напротив, стесняет ее и заставляет сознание погрузиться в сон.
[Аюрведа] Сознание: слои и функции ума
Когда мы обучаемся чему-то новому — например, завязывать шнурки на ботинках, — то первым делом в работу включается манас. С его помощью мы исполняем это новое действие, опираясь на данные органов чувств. Буддхи руководит действием и помогает нам совершенствоваться в мастерстве. Когда же мы вполне усваиваем это действие, оно становится привычным и превращается в функцию читты. После этого мы уже завязываем шнурки автоматически, не задумываясь над тем, как это сделать.
[Аюрведа] Йога и Аюрведа: суть холистической системы лечения
Восхищаясь красотой и глубиной Аюрведы, не следует забывать, что она является лишь небольшой частью обширного ведического знания. В течение многих веков мудрецы и простые жители Индии оглядывались на достижения просветленного Золотого века, именуемого также Ведическим веком. В то время страной правили цари, которые следовали воле мудрецов. Духовность пронизывала собой всю жизнь, средоточием которой были различные формы внутреннего и внешнего поклонения всевозможным проявлениям божественного. Вся жизнь была Йогой.
[Аюрведа] Астрология: драгоценные камни, цветотерапия и мантры
Изначально Аюрведа и астрология представляли собой часть единого духовного знания. Если область Аюрведы — это в основном диагностика и лечение физического тела, то астрология занимается в первую очередь диагностикой и лечением ума. Одновременное использование обеих систем дает более глубокие результаты. Аюрведа рассматривает существующий физический дисбаланс, в то время как астрология раскрывает долговременные тенденции жизни.
