Шатавари: 13 полезных свойств и как принимать

[Аюрведа] Шатавари: 13 полезных свойств и как принимать

Читайте статью, чтобы узнать о полезных свойствах шатавари и возможных побочных эффектах. Шатавари считается общеукрепляющим тоником, который эффективно улучшает общее состояние здоровья и имеет целый ряд полезных для здоровья свойств, особенно для женской репродуктивной системы.

Читать далее

Трещины на пятках: причины и 19 естественных средств для лечения и профилактики

[Болезнь] Трещины на пятках: причины и 19 естественных средств для лечения и профилактики

Треснувшие пятки – частая проблема ног. Для большинства людей трещины на пятках не являются серьезной проблемой. В некоторых случаях они могут стать очень глубокими, причинять боль и даже кровоточить. Читайте дальше, чтобы узнать о 19 эффективных и доступных домашних средствах для лечения и профилактики трещин на пятках, а также о причинах и симптомах.

Читать далее

Помидор: 15 полезных свойств и рецепт томатного супа с базиликом

[Питание] Помидор: 15 полезных свойств и рецепт томатного супа с базиликом

В этой статье вы узнаете все, что нужно знать о помидорах. Помидоры исключительно полезны для людей, которые хотят похудеть и сохранить в норме артериальное давление, а также они помогают улучшить зрение и в борьбе с диабетом. Что еще более важно, они полезны для беременных женщин.

Читать далее

Сахар: 14 причин перестать есть много сахара и 10 способов сократить его потребление

[Питание] Сахар: 14 причин перестать есть много сахара и 10 способов сократить его потребление

В статье вы узнаете об основных причинах, почему употребление в пищу слишком большого количества сахара вредно для здоровья, а также о 10 способах сократить потребление сахара и наиболее распространенных названиях сахара.

Читать далее

Стресс, эмоции и кожа

[Аюрведа] Стресс, эмоции и кожа

Стресс влечет за собой дисбаланс, а всякий дисбаланс в конечном счете отражается на состоянии кожи в виде признаков ускоренного старения. В своем роде клетки кожи настолько близки клеткам головного мозга по своей способности принимать и пересылать информационные молекулы и контролировать деятельность системы «тело-ум», что мы вполне имеем основания присвоить коже гордое имя «второго мозга».

Читать далее

COVID-19: полное руководство по выздоровлению

[Болезнь] COVID-19: полное руководство по выздоровлению

В статье вы узнаете все, что вам нужно знать о восстановлении после COVID-19 и что делать дальше, когда вы выздоровеете. Хорошая новость заключается в том, что эксперты многое узнали о COVID-19 с момента первых дней пандемии и эта информация может помочь лучше ориентироваться во время заболевания, чего ожидать и когда можно снова быть рядом с другими людьми.

Читать далее

Глютен: что это и что можно есть на безглютеновой диете

[Питание] Глютен: что это и что можно есть на безглютеновой диете

Все, что необходимо знать о глютене, в том числе, что это такое, в каких продуктах он содержится, а в каких нет и как он может воздействовать на людей с непереносимостью глютена. Безглютеновая диета становится все более популярной, особенно в связи с растущей осведомленностью о нетерпимости к глютену. В свою очередь, это привело к быстрому росту популярности безглютеновых продуктов питания.

Читать далее

Миндаль: 9 полезных свойств и как добавить в рацион

[Питание] Миндаль: 9 полезных свойств и как добавить в рацион

Миндаль содержит много полезных жиров, клетчатку, белок, магний и витамин Е. Миндаль благотворно влияет на здоровье, снижая уровень сахара в крови, артериальное давление и уровень холестерина. Миндаль также уменьшить голод и способствовать потере веса. В статье вы узнаете о полезных свойствах миндаля, подтвержденных научными исследованиями.

Читать далее