болезни — Страница 19

[Питание] Спраутс: 7 полезных свойств проростков и как проращивать

29.04.2020 Здоровье

Спраутс (от англ. «sprouts» — «ростки», также называют «пророщенные зерна») — это пророщенные зерна, семена и орехи — источники питательных веществ. Спраутс помогают снизить уровень сахара в крови и улучшить пищеварение, а также защищают от болезней сердца и считаются сильнодействующими продуктами, борющимися с раком. В статье мы подробно разберем, что такое спраутс, рассмотрим их полезные свойства, возможные побочные эффекты и как проращивать.

[Специя] Имбирь: 30 полезных свойств и как приготовить имбирный эль

26.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Имбирь — одна из самых удивительных специй на планете. В статье рассмотрены полезные для здоровья свойства имбиря, которые подтверждены научными исследованиями.

[Специя] Чай с куркумой: 7 полезных свойств и как приготовить

23.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Куркума — это желто-оранжевая специя, широко используемая в карри и соусах, порошок высушенных корней многолетнего растения куркумы длинной (Curcuma longa) семейства Имбирные (Zingiberaceae). Благодаря своим лечебным, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам специя на протяжении тысячелетий использовалась как в медицине, так и в кулинарии. Одним из популярных способов употребления куркумы является чай с куркумой, который обладает уникальным и тонким вкусом, а также обладает рядом полезных свойств.

[Питание] Белок: 19 растительных источников

20.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Многие озабочены тем, что в вегетарианской и веганской диетах может не хватать достаточного количества белка, но грамотно составленная и подобранная растительная диета обеспечивает всеми необходимыми питательными веществами и, более того, способствует укреплению мышц, ощущению сытости и потере веса, не считая, что такая диета обладает большим спектром полезных действий. Предлагаем вам ознакомиться с нашим списком, состоящим из 19 продуктов растительного происхождения, которые содержат большое количество белка.

[Болезнь] Рак: могут ли ядра абрикосовых косточек лечить рак?

17.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Абрикосовые семена богаты жирными кислотами и белками. Считается, что ядра абрикоса могут снижать риск развития рака. Читайте далее, чтобы узнать о содержании в абрикосовых ядрах питательных веществ, научных исследованиях их влияния на раковые клетки и рекомендуемые дозировки.

[Аюрведа] 20 аюрведических советов, которые научат рано вставать и правильно питаться на ужин

14.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Вы с трудом просыпаетесь по утрам? Не надо волноваться, вы не единственный человек, кто сталкивается с этой проблемой. Большинство из нас испытывают трудности с ранним подъемом, и есть множество факторов, влияющие на это: плотный график, нарушение сна, неправильное питание и прочее. В статье приведены 10 советов, которые могут помочь вам просыпаться рано утром и чувствовать себя бодрым и 10 простых советов, как правильно питаться на ужин.

[Питание] 14 здоровых видов долгохранящихся продуктов, которые должны быть на каждой кухне

11.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Чтобы быстро, полезно и вкусно готовить еду необходимые продукты должны под рукой, а кухня хорошо ими укомплектована. Однако многие здоровые продукты скоропортящиеся и должны употребляться в течение нескольких дней, а хозяйке приходится проводить много времени в продовольственных магазинах, чтобы пополнить запасы. Тем не менее, есть долгохранящиеся продукты, которые не теряют своей питательной ценности и даже могут увеличивать ее, а при оптовой их покупке обычно делается скидка, что может помочь сэкономить средства. В статье представлены 14 полезных видов продуктов с долгим сроком хранения, которые лучше держать про запас.питательных блюд и закусок.

[Питание] Чеснок: 13 побочных эффектов

08.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Чеснок (Allium sativum) — это растение семейства Амариллисовые (Amaryllidaceae) с резким характерным запахом в виде луковицы с дольками (зубчики), пользующаяся популярностью у многих народов по всему мир. Эта овощная культура обладает как полезными свойствами, так и рядом побочных эффектов, среди которых: поражение печени, тошнота, рвота, изжога, понос и кровотечение.

[Здоровье] Иммунитет: 8 естественных способов повысить защитные силы организма

05.04.2020 Здоровье

Как помочь своему организму эффективно бороться с болезнями? Несомненно, даже небольшие изменения в питании и образе жизни будут способствовать повышению естественных защитных сил организма и помогут ему бороться с вредными патогенными микроорганизмами, вызывающими заболевания. Давайте рассмотрим 8 советов экспертов по укреплению иммунитета естественным путем.

Метка: болезни

[Питание] Спраутс: 7 полезных свойств проростков и как проращивать

[Специя] Имбирь: 30 полезных свойств и как приготовить имбирный эль

[Специя] Чай с куркумой: 7 полезных свойств и как приготовить

[Питание] Белок: 19 растительных источников

[Болезнь] Рак: могут ли ядра абрикосовых косточек лечить рак?

[Аюрведа] 20 аюрведических советов, которые научат рано вставать и правильно питаться на ужин

[Питание] 14 здоровых видов долгохранящихся продуктов, которые должны быть на каждой кухне

[Питание] Чеснок: 13 побочных эффектов

[Здоровье] Иммунитет: 8 естественных способов повысить защитные силы организма

О проекте

Спасибо каждому!

Сайт продается!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!