Многие эфирные масла обладают мощным антивирусным действием и могут помочь в борьбе с простудой. Рекомендуемые формы приема эфирных масел – ингаляции, капли в нос, полоскание для горла, ароматизация воздуха в доме и ванны. Кроме того, можно принимать эфирные масла
внутрь, с питьем (но не с пищей).
В статье мы подробнее расскажем о том, как развивается и как лечится артрит каждого из 3-х аюрведических типов: вата, питта и капха. Наружные средства приносят облегчение при всех 3-х типах артрита, однако для того, чтобы добиться стойкого улучшения и восстановить здоровье, необходимо удалить аму и снизить уровень доши, вышедшей из равновесия, прибегнув к панчакарме, диете и режиму.
Некоторые эфирные масла улучшают пищеварение и нормализуют реакции иммунной системы, прочищают каналы и восстанавливают равновесие дош. Они помогут вам справиться с аллергией.
Менопауза: рекомендации по использованию эфирных масел, особенности течения менопаузы каждого типа и как избавиться от расстройств, а также какие физические упражнения подходят.
Рождение ребенка – одно из самых важных событий в жизни женщины. Если женщина во время беременности и родов исполнена ясной уверенности и бескорыстной любви, эти чувства передаются и ребенку. Обрести психическую и физическую гармонию будущей матери может помочь Аюрведа.
Первоначально травы добавляли в пищу не ради вкуса, а для улучшения пищеварения и в целях консервации. Теми же достоинствами обладают и эфирные масла: многие из них оказывают ветрогонное действие и стимулируют пищеварение, а также обладают антибактериальными свойствами.
Не существует панацеи, способной пробудить чувственную природу во всех и каждом. Однако в ваших силах выбрать способствующие этому эфирные масла с учетом своего конституционального типа и добавлять их в воду для ароматизации помещения, в ванны, парфюмерные продукты, масла для тела, саше (ароматические подушечки), а также в пищу и питье.
В наши дни появилось множество приспособлений для распыления эфирных масел в воздухе. Ароматерапевты применяют специальные кольца для масел: кольцо надевается на обычную электрическую лампу, и под действием тепла масло испаряется. Существуют электрические распылители, в конструкции которых используются аквариумные насосы. Однако они постоянно гудят, что может раздражать. Распылитель более современного типа состоит из ватного фитиля, пропитанного водой с эфирными маслами, и бесшумного веера. С помощью ароматерапевтической лампы (сосуда для ароматических смесей) можно творить настоящие чудеса, просто зажигая свечу. Ароматы природы войдут в ваш дом и станут частью вашей жизни.
Аюрведическое лечение кожи головы состоит в ежевечернем смазывании ее растительным маслом с добавлением соответствующих эфирных масел. Рекомендуется использовать только такие шампуни, которые соответствуют коже по показателю кислотно-щелочного баланса.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
