[Обзор] Прерывистое голодание: что можно пить, не прерывая голодания
Прерывистое голодание – это особая схема питания, обычно включающий рацион с высоким содержанием белка. Если вы новичок в этом деле, то вам может быть любопытно, какой тип интервального голодания вам нужно попробовать, каковы преимущества для здоровья, испытаете ли вы какие-либо побочные эффекты и каких результатов следует ожидать. Другой распространенный вопрос – можно ли пить напитки, например, кофе и воду, во время голодания. Короткий ответ: это зависит от напитка и типа диеты ПГ.
