Душа — чувство того, что мы представляем собой бессмертную сознательную сущность, индивидуализировавшую частицу Божественного. Душа на санскрите именуется «джива» — «жизненное начало», так как она является источником всей жизненной силы и энергии, как физической, так и психической.
Все вышеприведенные наблюдения основаны на личном опыте и результатах экспериментов искренних садхаков, которые продолжительный период занимались этой садханой. Поскольку практика таттва-шуддхи оставалась более или менее неизвестной для большинства практикующих Йогу и садхаков, особенно на Западе, у нас пока еще не было возможности обосновать вышесказанное результатами научных экспериментов. Тем не менее, недавние исследования медитации, мантры, янтры, мандолы и поста достаточны для подтверждения эффективности этой практики.
Таттва-шуддхи упоминается в ряде тантрических текстов, как составная часть тантрической садханы. Практика, подробно описанная в статье, простая и пригодна для блага среднего человека. Источником приведенной здесь садханы является Шримад-Деви-Бхагаватам, но основные указания и порядок выполнения даны Свами Сатьянандой Сарасвати.
Чтобы пережить состояние медитации, необходимо придерживаться нескольких основных правил подготовки и практики. Общие рекомендации в этой статье предназначены для тех, кто еще не знаком с медитацией, но стремится выяснить для себя, что это такое. Отсутствие подготовки может препятствовать успешному продвижению к цели, особенно на ранних этапах. Поэтому важно при всякой возможности максимально тщательно соблюдать перечисленные ниже правила.
В статье — йогические рекомендации по лечению слоновой кости. До тех пор, пока не наступит улучшение состояния, ноги можно фиксировать эластичными или шерстяными вязаными гетрами.
Рамана дает рекомендации, следование которым поможет избавиться или значительно облегчить боли в спине, а также избежать их повторения в будущем, разбирая следующие моменты: почему появляются боли в спине, как избавить от боли в спине и спина — символ поддержки.
В статье — йогические рекомендации для лечения дизентерии. При сопутствующей лихорадке — 2-3-дневное полное воздержание от пищи и обильное питье воды с лимонным или апельсиновым соком. После того, как жар спадет — добавить пахту, отстоянную ячменную воду, сок зеленого кокоса или сладких спелых фруктов. Когда вернется нормальный аппетит — жидкий суп из хорошо разваренного риса, отвары из бобовых.
В статье — йогические рекомендации в лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Очень тщательно жевать — до однородной жидкой кашицы во рту. Тщательно следить за тем, насколько хорошо переваривается пища. Растительные и молочные жиры помогают в лечении, если их немного.
Самым действенным средством для естественного возвращения матки в нормальное положение является выполнение маха-бандхи и мула-бандхи стоя или сидя по пояс в воде.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
