[Аюрведа] Аюрведа: история и философия
Аюрведа – древнейшая из известных нам медицинских систем. Это система врачевания и профилактики, испытанная и проверенная тысячами врачей, которые на протяжении 5000 лет с ее помощью избавляли от страданий миллионы людей. Цель Аюрведы – достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями. Профилактике в ней отводится более важная роль, чем терапии. С точки зрения Аюрведы, для общего здоровья необходимы физиологическое равновесие, свобода выражения эмоций, гармония в мыслях, внимание к окружающей среде и духовное развитие. Аюрведа – единственная в мире медицинская система, выделяющая 10 типов метаболизма (обмена веществ).
