Группы Йоги: 9 основных направлений

[Йога] Группы Йоги: 9 основных направлений

Существует множество различных путей Йоги. Перечислено свыше 100 их разновидностей. Однако большинство этих отдельных путей представляют собой лишь незначительные вариации нескольких основных типов практик Йоги. Эти многочисленные варианты возникают в результате видоизменений, предназначенных для адаптации Йоги к характерам и верованиям разных людей, и, в некотором смысле, можно сказать, что для каждого отдельного человека существует свой путь Йоги, поскольку личность каждого человека уникальна. Однако, между нашими личностями больше сходства, чем различий, ибо все мы обладаем несколькими основными характеристиками, как, например, эмоциями, склонностью к деятельности и т.д. Вследствие этих общих аспектов, Йогу можно подразделить на несколько путей, обращенных к каждой из граней личности. Именно эти основополагающие пути мы и хотим кратко обсудить в данной статье.

Читать далее

Аюрведа - дар целительства

[Аюрведа] Аюрведа – дар целительства

Слово «аюрведа» в буквальном переводе означает «наука жизни». Это исконная индийская система врачевания, корни которой уходят в глубокую древность. Ее основателями были те же великие провидцы и мудрецы, которые создали самобытные системы Йоги и медитации.

Читать далее

Шестнадцатая сутра из Вигьяна-бхайрава-тантры: «Поглоти чувства своим сердцем»

[Вигьяна-бхайрава-тантра] Шестнадцатая сутра: «Поглоти чувства своим сердцем»

Шестнадцатая техника из ста двенадцати методов Вигьяна-бхайрава-тантры: «Благословенная, когда чувства поглощены сердцем, достигни центра лотоса».

Каждая тантрическая техника может оказаться полезной для определенного типа ума

Пятнадцатая техника – «закрывание отверстий головы» – может быть использована многими. Она очень проста и не очень опасна. Вы легко можете ее использовать и совсем необязательно закрывать отверстия руками. Какое-то закрывание необходимо, так что вы можете использовать затычки для ушей и маску для глаз. На самом деле все отверстия следует закрывать лишь на несколько мгновений, на несколько секунд. Попробуйте. Не практикуйте эту технику – может помочь только внезапное ее использование. Когда она внезапна, она помогает. Лежа в постели, закройте внезапно все отверстия головы на несколько секунд и посмотрите, что получится.

(далее…)

Это может быть вам интересно

Когда все возникает само собой - появляется красота

Когда все возникает само собой – появляется красота

Тот, кто встает,
Встает из себя,
Тот, кто падает,
Падает из себя.
Осень капает.
Весна дует.
Ничто не может помешать.

Нибутцу

«Тот, кто встает, встает из себя». Это спонтанно. «Тот, кто падает, падает из себя». И это спонтанно. «Осень капает. Весна дует. Ничто не может помешать».

(далее…)

Это может быть вам интересно

Обучающее видео № 6. Пение мантры. Включаем турбопривод. +50% к качеству медитации

[Лекция] Обучающее видео № 6. Пение мантры. Включаем турбопривод. +50% к качеству медитации

Название: Обучающее видео № 6. Пение мантры. Включаем турбопривод. +50% к качеству медитации
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 12 минут 27 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

(далее…)

Это может быть вам интересно

Лоуренс Янг берет интервью у практикующих даосскую Йогу

Интервью с неким «С»

Вопрос: Мне хотелось бы провести тщательное исследование людей, занимающихся медитацией. Это рискованное предприятие, которое может повлечь за собой множество последствий. Если вы принимаете наркотики в течение месяца или около того, это может быть довольно безопасным делом, но если вы принимаете их в течение пяти лет, все будет гораздо хуже. Поэтому в медицинских кругах очень хотели бы побольше узнать о тех людях, которые достаточно долго медитируют. Нам интересно знать, кто эти люди, какова природа их проблем, как они справляются со своими проблемами или как избавляются от них. Мне также хотелось бы знать, как вы пришли к практике под руководством учителя Чиа – были ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем, которые толкнули вас на это, или это была простая любознательность.
Ответ: Это была комбинация всего этого.

Вопрос: Расскажите мне о ваших проблемах со здоровьем.
Ответ: Около шести лет тому назад я повредил спину, и с тех пор мне было трудно сидеть и в особенности лежать. Я целую ночь мог не спать, особенно болезненной была шея. После того как я пришел практиковать к учителю Чиа, боль почти сразу же ослабла. Чтобы проверить эту зависимость, две или три недели назад я стал несколько небрежным в своей практике. Мне казалось, что в ней слишком много различных предписаний. Все эти предписания нужно было выполнять – их лучше было бы назвать упражнениями,- но у меня была напряженная ситуация со временем, и я стал искать выход из нее. Я сократил число повторений, которое было предписано в каждой из медитаций, и вполне определенно мои шея и спина снова стали болеть.

(далее…)

Это может быть вам интересно

Чем отличается пупочный центр от сердечного и головного?

Вопрос. Каким образом упражнения для развития пупочного центра отличаются от упражнений для развития сердечного и головного центров? Является ли развитие пупочного центра совершенно самостоятельным и независимым от роста сердечного и головного центров, или он развивается одновременно с ростом сердца и головы? Кроме того, объясните, пожалуйста, каким образом тренировки и техники для пупочного центра отличаются от тренировок и техник для развития сердечного и головного центров.
Ответ. Следует понять одну основную мысль: сердечный и головной центры должны развиваться, а пупочный – нет. Пупочный центр должен быть только обнаружен, он не должен развиваться. Пупочный центр уже на месте. Вы должны открыть, обнаружить его. Он уже здесь и полностью развит, и вы не должны развивать его. Сердечный центр и головной центр являются развиваемыми. Они не должны быть обнаружены, они должны быть развиты. Их развитию помогают общество, культура, образование, тренировки.

(далее…)

Это может быть вам интересно

Обучающее видео № 5. Полное йоговское дыхание

[Лекция] Обучающее видео № 5. Полное йоговское дыхание

Название: Обучающее видео № 5. Полное йоговское дыхание
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 8 минут 53 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

(далее…)

Это может быть вам интересно

Обучающее видео № 4. Эффект ныряльщика

[Лекция] Обучающее видео № 4. Эффект ныряльщика

Название: Обучающее видео № 4. Эффект ныряльщика
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 8 минут 24 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

(далее…)

Это может быть вам интересно