Почему выгодно вкладывать средства на снижение уровня стресса трудящихся?

[Руководителям] Почему выгодно вкладывать средства на снижение уровня стресса трудящихся?

Деловой мир вынужден, наконец, признать, что здоровье сотрудников, их свобода от стрессовых ситуаций — ценнейший капитал любой фирмы. Простой подсчет убытков, которые несут компании в виде оплаты больничных листов, потери рабочего времени по болезни, снижения производительности труда — то есть в конечном счете из-за стресса,- поражает воображение. Руководители постепенно приходят к выводу о том, что им гораздо выгоднее вкладывать средства в программы, направленные на снижение уровня стресса и укрепление здоровья трудящихся.

Читать далее

Перепрограммирование ума: 10 йогических принципов

[Йога] Перепрограммирование ума: 10 йогических принципов

Изложенные в статье йогические принципы сформулированы не как моральные предписания, а лишь средства для достижения цели. Это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять свое отношение к жизненным ситуациям. Они призваны помочь вам достичь достаточной степени расслабления, чтобы, со временем, вы смогли погружаться в свой ум с помощь медитативных практик и искоренять более глубокие отрицательные аспекты своей психологической природы.

Читать далее