[Аюрведа] Панчакарма: самопомощь на дому
Предлагаемые в статье меры полностью не избавят ваш организм от токсинов, но ваше самочувствие определенно улучшится. Хотя пациент не способен самостоятельно, безопасно и в полном объеме провести панчакарму, есть некоторые процедуры, которые можно провести для избавления от амы и мал в домашних условиях. Хотя с технической точки зрения эти процедуры не являются частью панчакармы и не приносят столь значительной пользы, по своей природе они являются шодханой (очистительными процедурам) и имеют явную профилактическую ценность.