Самтулана

Искусство Жить

0

Метка: васант лад

Стресс: что делать

[Аюрведа] Стресс: 14 эффективных способов снятия стресса

Здоровье

Стресс — это психосоматическое расстройство, и, к сожалению, в нашей повседневной жизни для него существует множество причин. Мы можем испытывать стресс, попадая в дорожную пробку, стоя в длинной очереди или из-за трудности в работе. Когда мы хотим успеть сделать многое, а времени для этого нет, это тоже один из видов стресса — фрустрация. Загрязнение окружающей среды, несчастливые личные отношения, властный супруг, подтекающие водопроводные трубы, экзамены, даже ежедневный просмотр криминальных историй по телевизору — перечень причин стресса можно продолжить почти до бесконечности.

Читать далее

Стоматит: что делать

[Аюрведа] Стоматит: что делать

Здоровье

Стоматит (воспаление полости рта) обычно является следствием травматического повреждения слизистой. Грубые, острые кусочки пищи могут повредить слизистую оболочку рта, и вскоре на месте ранки может возникнуть язвочка.

Читать далее

Стенокардия: 4 рекомендации

[Аюрведа] Стенокардия: 4 рекомендации

Здоровье

Стенокардия, или грудная жаба, — это состояние, обусловленное капхой. Накопившаяся в избытке капха препятствует потоку прана-ваты в коронарной артерии, из-за чего сердечная мышца не получает достаточно крови и кислорода. Это своего рода ишемия, приводящая к боли, которая может быть сильной, острой и сопровождаться чувством страха. Как правило, боль начинается за грудиной, распространяется по левому плечу и внутренней стороне предплечья до мизинца левой руки.

Читать далее

Сонное апноэ: что делать

[Аюрведа] Сонное апноэ: что делать

Здоровье

Апноэ называется временная остановка дыхания. Сонное апноэ — это краткое прерывание дыхания во время глубокого сна, порой многократно повторяющееся в течение ночи. Апноэ представляет собой довольно распространенное явление у маленьких детей, но также встречается и у взрослых. Кроме того, это может случиться на большой высоте над уровнем моря. Сонное апноэ нередко сопровождается громким храпом и нарушенным ритмом дыхания.

Читать далее

[Аюрведа] Синуситы

Здоровье

Пазухами носа (синусами) называются расположенные вокруг носа наполненные воздухом полости, которые соединяются с носовыми ходами. Изнутри пазухи выстланы тонкой слизистой оболочкой, главная функция которой — поддерживать влажность в носовых ходах. Кроме того, пазухи служат для усиления голоса.

Пазухи носа иногда «засоряются» и воспаляются. Причиной тому могут быть аллергия, простуда, бактериальная инфекция, курение. Как правило, это состояние связано с избытком капхи вследствие употребления холодных напитков, молочных продуктов и так далее.

При заболеваниях пазух могут быть различные осложнения, от гайморитов, храпа и затрудненного дыхания до неприятного запаха изо рта, инфекций уха, одышки или эпизодов остановки дыхания во сне (сонное апноэ). В тяжелых случаях инфекции пазух носа могут привести к инфекции мозга, менингиту или остеомиелиту.

(далее…)

Это может быть вам интересно
Ветрогонные травы (вата-ануломан)
[Аюрведа] Ветрогонные травы (вата-ануломан)
Вяжущие травы (стамбхана-карма)
[Аюрведа] Вяжущие травы (стамбхана-карма)
Аюрведа - первая наука о повседневной жизни
[Аюрведа] Аюрведа — первая наука о повседневной жизни
Откуда берутся совы, жаворонки и орлы?
Откуда берутся совы, жаворонки и орлы?

Забота о сердце: 8 рекомендаций

[Аюрведа] Забота о сердце: 8 рекомендаций

Здоровье

В статье приведены несколько полезных аюрведических советов и рекомендаций для сохранения сердца здоровым. Согласно Аюрведе, сердце — это средоточие праны, оджаса и ума, фактически возраст человека определяется состоянием его сердца. Следует очень внимательно заботиться о здоровье сердца.

Читать далее

Растяжения мышц и сухожилий: 3 рекомендации

[Аюрведа] Растяжения мышц и сухожилий: 3 рекомендации

Здоровье

Вы можете нечаянно наступить мимо тротуара, потерять равновесие при ходьбе (особенно если вы носите обувь на высоких каблуках) или упасть на вытянутую руку — и в результате у вас может подвернуться голеностопный, кистевой или бедренный суставы, что приводит к растяжению мышц или сухожилий.

Читать далее

Простуда и грипп: лечение и профилактика

[Аюрведа] Простуда и грипп: лечение и профилактика

Здоровье

С точки зрения Аюрведы простуда — это заболевание капха-типа. Избыток в организме холодной и влажной капхи приводит к застойным явлениям, например насморку. Одновременно может быть избыток ваты, из-за чего уменьшается агни, что проявляется ознобом, потерей аппетита и/или нарушением пищеварения.

Читать далее