Травяные джемы готовятся на основе нерафинированных сахаров, таких как пальмовый сахар-сырец или мед. Сахар играет в них роль консерванта, улучшает вкус и усиливает тонизирующие свойства. Травяные джемы используются в качестве эффективного средства тонизирующей терапии. Не все они, однако, приятны на вкус.
Лекарственные вина не только сохраняют свои свойства дольше, чем порошки и таблетки, но и лучше усваиваются. Во многие из них добавляют специи. Благодаря своему кислому вкусу вина особенно благотворно воздействуют на вату.
Гуггулы – это особые таблетки, в состав которых входит смола гуггула (бальзамового дерева, Commiphora mukul) – растения, родственного мирре. Используются в основном для лечения артрита, расстройств нервной системы, кожных заболеваний и ожирения, многих состояний, которые в западной фитотерапии обычно лечат при помощи мирры.
В Аюрведе травы чаще всего применяют в виде порошков (чурна). Свежие травы употребляются редко – отчасти потому, что в тропическом климате Индии необработанные растения очень быстро портятся. Чтобы приготовить порошок, травы измельчают и затем перемешивают. Поскольку порошки довольно быстро теряют свою целебную силу, в настоящее время (особенно для экспорта в страны Запада) их спрессовывают в таблетки (вати) и покрывают специальной защитной оболочкой.
В статье описаны многие классические аюрведические препараты. Это в основном те препараты, которые широко применяются в Аюрведе и в то же время чьи основные компоненты известны и доступны на Западе.
Рамана отвечает на вопрос, почему важно каждому человеку знать свой конституциональный тип по Аюрведе, кратко выделяя следующие моменты: что представляет собой Аюрведа,что такое пракрити и викрити, разница между ними, почему для понимания своего образа жизни важно знать свою пракрити, ключ к полноценной жизни и что нужно, чтобы составить программу восстановления здоровья.
У меня ревматоидный артрит и когда я думала, что потеряла способность заниматься спортом, бассейн вселил в меня надежду. Я знала, что при РА физические упражнения особенно важны для борьбы с наиболее отягчающими симптомами. Но в конце концов я почти убедила себя, что больше никогда не смогу быть спортивной, что моя активная жизнь в прошлом, и мне нужно выбросить свою спортивную одежду вместе с планами участвовать в забеге, лазить по горам и ездить на велосипеде.
По-настоящему прекрасной и счастливой может быть только жизнь, облагороженная самскарой. Стабильность и здоровье вашей семьи и общества начинается лично с вас, поэтому для того чтобы обрести подлинное здоровье, вы должны быть патриотом, то есть бескорыстно любить свою родину и стремиться избавить ее от недостатков.
Все, с чем соприкасается беременная женщина, – пища, занятия, окружение и т. д. – должно быть «мягким, сладостным, охлаждающим, приятным и утонченным», чтобы создать ребенку наилучшие условия для развития.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
