Элизабет Харрис: как избавиться от экземы, изменив свой рацион

[Личный опыт] Элизабет Харрис: как избавиться от экземы, изменив свой рацион

Моя экзема говорит мне, что мои привычки нуждаются в исправлении. В фитотерапии считается, что кожа — это система обмена сообщениями во всем организме. Когда что-то не так, организм сигнализирует об этом через кожу и для меня этот сигнал начался с моих рук.

Читать далее

Эфирные масла: классификация общих терапевтических свойств

[Ароматерапия] Эфирные масла: классификация общих терапевтических свойств

В Аюрведе принята классификация лекарственных трав и эфирных масел по их энергетическим качествам: важно не только то, какие симптомы помогает устранить данное средство, но и то, каким оно является по своей природе — согревающим или охлаждающим, сушащим или увлажняющим. Благодаря этим дополнительным признакам знаток Аюрведы может определить, какие из эфирных масел лучше всего подходят для представителей вата-, питта- и капха-типов и какими маслами следует пользоваться при расстройствах той или иной доши.

Читать далее

Выпадение волос: ДГТ и 4 продукта, которые могут блокировать ДГТ

[Здоровье] Выпадение волос: ДГТ и 4 продукта, которые могут блокировать ДГТ

Существуют процедуры, направленные на замедление облысения по «мужскому» типу. Давайте обсудим, как действует ДГТ и как он связан с волосами и тестостероном, а также, что можно сделать, чтобы остановить или, по крайней мере, замедлить облысение у мужчин.

Читать далее

Ахара: 14 современных способов приготовления пищи и их влияние на здоровье

[Аюрведа] Ахара: 14 современных способов приготовления пищи и их влияние на здоровье

Каким же образом современные способы приготовления пищи влияют на ум, пищеварение и баланс дош? Прошлый век принес радикальные перемены в способах приготовления пищи и ее подачи покупателю. Темпы жизни и тенденция к урбанизации снижают доступность свежих, натуральных пищевых продуктов и увеличивают нашу зависимость от пищи быстрого приготовления. Это — удобно. Но, тем не менее, продукты быстрого приготовления подрывают наше физическое и умственное здоровье.

Читать далее

[Здоровье] Тошнота: 16 естественных способов избавиться

[Здоровье] Тошнота: 16 естественных способов избавиться

С статье рассмотрены несколько простых способов, которые помогают избавиться от тошноты без применения лекарственных препаратов. Тошнота — это неприятное ощущение в подложечной области, груди и глотке. Тошнота — это не болезнь, а неспецифический симптом, в основе которого могут лежать множество факторов, таких как непереносимость некоторых продуктов питания, аллергия, заболевание кишечника, хирургическое вмешательство, беременность, рак, прием лекарств и гормональные нарушения.

Читать далее

Тригуна: психологические и психические типы, тест

[Аюрведа] Тригуна: психологические и психические типы, тест

Преобладание саттвы в характере человека — залог здоровья, творческой силы и духовности. Раджастичные люди энергичны, но сжигают себя чрезмерной активностью. У людей с тамастическим типом ума присутствуют глубинные психологические блоки.

Читать далее

Шатавари: 13 полезных свойств и как принимать

[Аюрведа] Шатавари: 13 полезных свойств и как принимать

Читайте статью, чтобы узнать о полезных свойствах шатавари и возможных побочных эффектах. Шатавари считается общеукрепляющим тоником, который эффективно улучшает общее состояние здоровья и имеет целый ряд полезных для здоровья свойств, особенно для женской репродуктивной системы.

Читать далее

Травы для наружного применения

[Аюрведа] Травы для наружного применения

Многие травы оказывают лечебное действие при наружном применении — в виде жидкостей для протираний, мазей, припарок и масел. Эти травы можно назвать заживляющими, поскольку они способствуют заживлению ран и нарывов. Необходимо знать не только их действие, но и то, когда их следует применять.

Читать далее