Существуют незамысловатые и доступные способы, которые помогут вам охладить свой дом без кондиционера и оставаться в прохладе даже в разгар жары. Периоды сильной жары бросают вызов практически всем и могут оказывать сильное воздействие на здоровье людей, особенно если у вас нет кондиционера или вы ограничены в бюджете по оплате услуг за электроэнергию.
Антигельминтными являются травы, которые помогут окружить и уничтожить червей. В Аюрведе концепция круми часто переводится как «червь», хотя она имеет более широкое толкование. Она включает всех паразитов, бактерии, грибки и дрожжевые инфекции, которые доступны для искусного видения Йоги. Антигельминты также важны в этих условиях. Они имеют значение при лечении широкораспространенной грибковой инфекции Candida albicans и связаны с проблемами пищевой аллергии.
Паванамуктасана излечивает неврастению, нарушения кислотности, налаживает перистальтику, препятствует скоплению газов в кишечнике и устраняет излишние жировые отложения в области живота. Способствует развитию мускулатуры нижней части туловища, активизирует жизнедеятельность органов брюшной полости и устраняет запор.
В статье мы разберем 5 продуктов, которые могут вызывать воспаление. Вы всегда можете контролировать то, что принимаете в пищу и чтобы сохранить здоровье, уменьшайте воспаление, сводя к минимуму употребление вызывающих его продуктов питания и предпочитайте им свежие натуральные продукты, уменьшающие воспалительный процесс.
Строгие диеты всегда неэффективны, и многие из них вредны для здоровья. Но слово «диета» имеет и другое значение: общий стиль питания. Человеческие существа всеядны. Мы способны переварить практически любую пищу, существующую в природе. Однако эта способность одновременно является и недостатком, потому что поиск наилучшей диеты ведет в столь разные стороны. Что вам есть сегодня, и завтра, и все грядущие годы? Это естественный вопрос. Только вот в качестве ответа нельзя привести список покупок.
Одна и та же асана должна выполняться по-разному в зависимости от типа человека (вата, питта и капха), от возраста, пола и физического состояния. Она должна варьироваться в зависимости от того, сильная или слабая жизнеспособность у этого человека. Дополнительные варианты имеют место, если человек страдает вспышками гнева, горя, стресса или депрессии.
В арбузе много воды и питательных веществ, содержится мало калорий и исключительно освежающий вкус. Более того, арбуз — хороший источник цитруллина и ликопина — 2-х мощных растительных соединений. Арбуз полезен для здоровья: снижает высокое кровяное давление, улучшает чувствительность к инсулину, уменьшает боль в мышцах и многое другое. В статье рассмотрены основные полезные для здоровья свойства арбуза.
Эфирные масла — это ароматические компоненты состава растений. В них биологически активные вещества содержатся в наиболее концентрированной форме. Эфирные масла заключают в себе жизненную силу растения. В химический состав эфирных масел входят спирты, альдегиды, кетоны, фенолы, терпены, сесквитерпены, простые и сложные эфиры. В биохимии живого растения эфирные масла выступают в роли гормонов роста и репродуктивных гормонов, растительных феромонов, запах которых привлекает насекомых-опылителей, а также в роли защитных механизмов, оберегающих растение от хищников и от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. В некоторых растениях концентрация эфирных масел очень высока. Это так называемые пряные травы, которыми люди в течение многих тысяч лет пользовались для укрепления защитных сил своего собственного организма.
Согласно исследованиям 2020 года, над которым работали ученые из Гарвардского университета совместно с Кембриджским университетом, существует 3 вида продуктов питания, которые связаны с более низким риском развития сахарного диабета 2-го типа.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
