здоровье — Страница 54

[Аюрведа] 14 способов приготовления трав и используемая посуда

02.06.2020 Здоровье

В аюрведической медицине используются травяные вина, джемы, смолистые препараты, пилюли и таблетки. К разряду особых препаратов относятся минералы, металлы, пепел, соли, сахара и щелочи. Изготовлению лекарственных препаратов сопутствуют мантры, янтры, обряды и огненные ритуалы. Препараты также назначаются в соответствии с определенными священными днями, фазами Луны и астральными влияниями определенных созвездий. В статье рассмотрены основные лекарственные формы и методы их приготовления.

[Обзор] Миндаль: улучшает здоровье сердца и сосудов

01.06.2020 Обзорные статьи

Добавление миндаля в ежедневный рацион может помочь снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые обнаружили связь между регулярным употреблением орехов и снижением уровня плохого холестерина и улучшением функции эндотелия — ключевого показателя здоровья сосудов.

[Новости] Коронавирус: вакцина против COVID-19 должна быть готова к октябрю 2020 года

01.06.2020 Новости

Ученые во всех уголках мира пытаются изо всех сил получить наиболее эффективную вакцину для лечения коронавируса. Одна из крупнейших фармацевтических компаний заявила о создании эффективной вакцины против COVID-19 к октябрю 2020 года.

[Здоровье] Голодание: что такое аутофагия и 5 потенциальных преимуществ для здоровья

01.06.2020 Здоровье, Правильное питание

В последние годы популярность вокруг голодания — и особенно прерывистого голодания — стала причиной здоровых тенденций. Хотя для многих потеря веса является главной причиной соблюдения поста, есть еще одно преимущество голодания, которое вызывает большой интерес. Ученые обнаружили, что, когда человек постится, организм подвергается процессу клеточного «самопоедания», называемого аутофагией, который они напрямую связывают с профилактикой заболеваний и долголетием.

[Аюрведа] Пища: 18 аюрведических правил приема пищи

27.05.2020 Здоровье, Правильное питание

Каждая частичка пищи, которую вы съедаете, изменяет ваше психическое состояние. Вас естественным образом привлекает та пища, которая создает желательное для вас состояние психики, и вы естественным образом отвергаете пищу, приводящую вашу психику в противоположное состояние. Некоторые продукты питания, особенно получаемые из плоти животных, усиливают склонность личности к властвованию и поглощению. Самую плохую пищу в этом отношении представляют собой говядина и свинина. Другие продукты, особенно молоко, зерновые, сырые фрукты и овощи, помогают справиться с этой неестественной жаждой и с большей готовностью подчиниться воле Природы. Превращая прием пищи в священный акт, вы ослабляете негативные и усиливаете позитивные качества продуктов.

[Лишний вес] Ходьба: сколько можно сбросить, если ходить 1 час в день

26.05.2020 Здоровье

Ходьба — это отличная форма физических упражнений, которая может помочь похудеть и имеет ряд других преимуществ для здоровья. Но многие люди не считают ходьбу, по сравнению с другими формами физических упражнений, эффективной и результативной для похудения. В этой статье мы объясняем, сколько килограмм можно сбросить, если посвящать 1 час в день ходьбе, сколько калорий при этом сжигается и каковы дополнительные преимущества от пеших прогулок.

[Аюрведа] Тридоша: лечение ваты, питты и капхи

25.05.2020 Здоровье

С позиций Аюрведы больных следует лечить в соответствии с их конституцией. Соответствующее лечение, таким образом, не симптоматическое, а затрагивает саму физиологическую и психологическую сущность пациента. Целью Аюрведы является не излечение какой-либо конкретной болезни, а восстановление естественной гармонии каждого пациента. В результате затрагиваются глубинные механизмы всех болезней, которые проявляются у того или другого лица. При лечении же «болезней» врачеватель действует лишь общим образом или поверхностно.

[Асана] Падахастасана: техника выполнения и действие

24.05.2020 Восточные техники

Падахастасана — одно важнейших упражнений для сохранения гибкости позвоночника. Развивает мышцы спины и ног, устраняет болезни почек, стимулирует процессы роста у детей, при осторожном выполнении способствует избавлению от анемии, излечивает хронические запоры, несварение, невралгию седалищного нерва, является эффективным средством повышения жизненного тонуса всего тела, поскольку исключительно благотворно влияет на систему кровообращения.

[Медитация] 5-минутная утренняя медитация — символ чистоты ваших намерений на день

23.05.2020 Психология

5-минутная практика медитации — простой, проверенный и эффективный способ качественно устранить все эмоциональные препятствия и дать мощный импульс для позитивного настроя на целый день. Джоди Скилликорн, доктор медицины, остеопат, психиатр делится тем, как начать утро с осознания того, что может помочь вам правильно ставить намерение и настраиваться на здоровый ритм предстоящего дня, прислушиваясь к телу, и сохранить спокойствие, сосредоточенность и уверенность

Метка: здоровье

[Аюрведа] 14 способов приготовления трав и используемая посуда

[Обзор] Миндаль: улучшает здоровье сердца и сосудов

[Новости] Коронавирус: вакцина против COVID-19 должна быть готова к октябрю 2020 года

[Здоровье] Голодание: что такое аутофагия и 5 потенциальных преимуществ для здоровья

[Аюрведа] Пища: 18 аюрведических правил приема пищи

[Лишний вес] Ходьба: сколько можно сбросить, если ходить 1 час в день

[Аюрведа] Тридоша: лечение ваты, питты и капхи

[Асана] Падахастасана: техника выполнения и действие

[Медитация] 5-минутная утренняя медитация — символ чистоты ваших намерений на день

О проекте

Спасибо каждому!

Сайт продается!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!