Преждевременное семяизвержение в основном обусловлено возбужденной ватой. Такие качества ваты, как быстрота, обостренная чувствительность к осязательным ощущениям (подобно тому, как питта придает большую чувствительность к свету), создают предрасположенность к более быстрому семяизвержению. Мужчины с вата-конституцией, как правило, неспособны к продолжительному сексуальному акту, а если к тому же вата чрезмерно возрастает, преждевременное семяизвержение становится обычным явлением.
Страх или тревога усугубляют данное состояние, будучи также по большей части обусловлены возбужденной ватой. Поэтому прежде всего в данной ситуации необходимо успокоить вату, это будет главным шагом в лечении.
Читайте. Импотенция: что делать
Еще одна из возможных причин преждевременного семяизвержения – высокий уровень холестерина или триглицеридов в крови. Холестериновые бляшки могут образовываться в стенках кровеносных сосудов половых органов, стенки сосудов при этом утолщаются, просвет их сужается, так что кровоснабжение пениса и предстательной железы становится недостаточным, – возникает ишемия. Из-за этого теряется контроль над мышцами сфинктера, что ведет к преждевременному семяизвержению.
Это расстройство вполне поддается лечению. Я рекомендую попробовать следующие способы.
8 способов
- Массаж пениса. Мягкими осторожными движениями помассируйте с маслом пенис. Возьмите 2 ст. л. кунжутного масла и 10 капель горчичного. Эта смесь масел обладает сильным разогревающим действием, и после массажа с ним кровеносные сосуды расширятся и кровоснабжение пениса улучшится. Наряду с вышеописанным можно использовать касторовое масло, которое улучшает тонус мышц сфинктера.
Такой массаж следует делать примерно за час до полового акта, после чего тщательно вымойте пенис, чтобы остатки масла не раздражали слизистую влагалища во время полового акта. Перед половым актом можно помассировать головку пениса и лобковую кость с брами-гхи, шатавари-гхи или ашваганда-гхи.
- Упражнения. Упражняйтесь стимулировать пенис до порога начала семяизвержения, не допуская самого семяизвержения. После этого сядьте выпрямившись (лучше всего в позе Лотоса) и 10 раз выполните ашвини-мудру (втягивание анального отверстия, напрягая мышцы промежности). Если регулярно и старательно выполнять это упражнение, количество энергии и способность контролировать момент семяизвержения увеличатся. Делайте это упражнение за 1-2 часа до полового акта.
- Можно просто напрягать мышцы ягодиц, и постепенно это тоже улучшит способность контролировать момент семяизвержения.
- Мягко надавите на марма-точку, которая находится в середине головки пениса с нижней стороны, и одновременно втяните анальное отверстие внутрь. Сохраняйте такое положение около 5 секунд. Повторите упражнение 10 раз. Это улучшит кровоснабжение пениса и его способность к эрекции. Выполнять это упражнение следует вечером или примерно за час до занятий сексом.
Не путайте с мастурбацией, это лечебный способ улучшения своих сексуальных способностей. В Аюрведе мастурбация не одобряется.
- Позы Йоги. К числу асан Йоги, полезных в данном случае, относятся позы Лука, Рыбы и Верблюда, Петуха и ваджрасана.
- Характер питания. Как сказано выше, преждевременное семяизвержение – это расстройство вата-типа, и потому следует придерживаться диеты, уравновешивающей вату. Если повышено содержание холестерина в крови, ешьте побольше продуктов, способствующих уменьшению холестерина. При склонности к диабету, а у больных диабетом нередко бывает преждевременное семяизвержение, употребляйте как можно меньше сахара.
- Средства из трав. Приготовьте смесь из следующих трав: ашваганда – 1 часть, бала – 1 часть, видари – 1 часть. Принимайте по 1/2 ст. л. 2 раза в день с теплым козьим молоком. Если вы не сможете найти козьего, используйте коровье, но козье молоко более эффективно.
- Женьшень. Он похож по своим свойствам на ашваганду. Принимайте его по 1/2 ч. л. после обеда и ужина, запивая козьим (если нет, то коровьим) молоком.
- Миндальное молоко. Замочите 10 миндальных орехов на ночь в воде. Утром очистите их от кожицы и размельчите в миксере с чашкой горячего коровьего молока, добавив по щепотке имбиря, кардамона и шафрана. Пейте такое молоко каждое утро и, если хотите, и вечером.
- Обследуйтесь. Преждевременное семяизвержение зачастую сопровождает заболевания предстательной железы наподобие простатита или может быть сигналом начала развития другого заболевания.
- Профилактика. Регулярно массируйте с касторовым или кунжутным маслом область предстательной железы. Нанесите немного масла между анальным отверстием и яичками и осторожно втирайте его круговыми движениями. Завершите массаж поглаживаниями по направлению от анального отверстия к основанию пениса. Движения должны быть легкими, без нажима.
Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»
