[Вигьяна-бхайрава-тантра] 57 сутра: «Будь невозмутим желаниями»
57 техника из 112 методов Вигьяна-бхайрава-тантры: «В настроении крайнего желания будь невозмутима».
[Медитация] Кайя стхаирьям: что это и техника выполнения
Первая цель медитативной практики состоит в том, чтобы забыть о своем теле. Однако, описанная в статье практика – кайя стхаирьям – как будто бы противоречит этому основному правилу. В ней человек старается осознавать свое тело, исключив все остальное. То есть, вместо того, чтобы забыть о теле, человек должен стараться обострять осознание тела. На первый взгляд, это может показаться слегка парадоксальным. Однако эта практика основана на хорошем понимании работы ума.
[Тантра] Таттва-шуддхи-садхана: последствия
Все вышеприведенные наблюдения основаны на личном опыте и результатах экспериментов искренних садхаков, которые продолжительный период занимались этой садханой. Поскольку практика таттва-шуддхи оставалась более или менее неизвестной для большинства практикующих Йогу и садхаков, особенно на Западе, у нас пока еще не было возможности обосновать вышесказанное результатами научных экспериментов. Тем не менее, недавние исследования медитации, мантры, янтры, мандолы и поста достаточны для подтверждения эффективности этой практики.
[Тантра] Таттва-шуддхи-садхана: как практиковать
Таттва-шуддхи упоминается в ряде тантрических текстов, как составная часть тантрической садханы. Практика, подробно описанная в статье, простая и пригодна для блага среднего человека. Источником приведенной здесь садханы является Шримад-Деви-Бхагаватам, но основные указания и порядок выполнения даны Свами Сатьянандой Сарасвати.
[Тантра] Гуру: какова его роль и значение
Вы объясняли, что в этом мире майи, внутреннее сознание ищущего является для него единственным центром. В связи с этим, объясните, пожалуйста, значение и роль гуру в этом мире майи.
[Тантра] Выбор: как правильно сделать
Вы говорили, что человек должен всегда видеть жизнь в ее положительном измерении и не обращать внимания на отрицательное. Разве это не выбор? И разве это не против тотального восприятия реальности? Что это?
[Тантра] Как может изменить человеческий ум вспоминание самого себя?
Каким образом практика вспоминания самого себя может трансформировать человеческий ум? Человек не центрирован в самом себе. Он рождается центрированным, но общество, семья, образование, культура выталкивают его из своего центра, выталкивают его из центра весьма коварным образом – вольно или невольно. Так что все становятся в некотором смысле «эксцентриками» – смещенными из центра. Этому есть причины, причины, связанные с выживанием. Когда ребенок рождается, ему должна быть насильно навязана некоторая дисциплина. Его нельзя оставить свободным. Если ему предоставить полную свободу, то он останется с центром – самопроизвольным, живущим с самим собой, живущим самим собой.
[Медитация] Медитация для начинающих: 14 основных правил подготовки и практики
Чтобы пережить состояние медитации, необходимо придерживаться нескольких основных правил подготовки и практики. Общие рекомендации в этой статье предназначены для тех, кто еще не знаком с медитацией, но стремится выяснить для себя, что это такое. Отсутствие подготовки может препятствовать успешному продвижению к цели, особенно на ранних этапах. Поэтому важно при всякой возможности максимально тщательно соблюдать перечисленные ниже правила.
[Асаны] Болезнь Паркинсона: 10 поз
Диета и некоторые виды реабилитации показали определенную эффективность в улучшении симптомов Болезни Паркинсона. В статье вы узнаете, какие позы Йоги и как могут помочь улучшить общее качество жизни. Помните, что вы и ваша практика будут меняться ежедневно. Отказ от ожиданий поможет вам присутствовать в каждом моменте.
