[Асаны] Мигрень: 5 упражнений
Рассмотренные в статье упражнения могут расслабить мышцы верхней части спины, помочь снять напряжение и стресс, которые являются частыми триггерами мигрени.
[Асаны] Запор: 5 поз
Если вы ищете естественный способ избавиться от запора, вам могут помочь позы, описанные в этой статье. Раскатайте свой коврик и практикуйте регулярно!
[Тантра] Мантра, янтра и мандала: что это и как использовать
Мантры, янтры и мандалы следует понимать не как религиозные, оккультные, мистические или таинственные символы, но как высоко заряженные силы, энергии, способные вызывать вибрацию соответствующих частот для расширения сознания.
[Вигьяна-бхайрава-тантра] 53 сутра: «Вспоминание самого себя»
53 техника из 112 методов Вигьяна-бхайрава-тантры: «О лотосоокая, сладость общения, когда поешь, смотришь, пробуешь на вкус, осознай, что ты существуешь, и открой жизнь вечную».
[Тантра] Половой акт: медленный и тотальный
Вы говорили, что половой акт должен быть медленным и неторопливым, но вы также сказали, что человек не должен контролировать свой половой акт, что он должен быть в нем тотально. Это приводит меня в замешательство. Пожалуйста, объясните эти два момента.
[Тантра] Медитация: истощает ли оргазм медитативные энергии
Если человек переживает кундалини – подъем энергии вдоль позвоночного столба, – то разве не исчерпывает он свою медитативную энергию для получения оргазма?
[Йога] Эго: что такое эгоцентричное и бескорыстное действие
В статье подробно рассмотрена проблема эго, поскольку важно понимать, хотя бы на интеллектуальном уровне, в какой степени эго ограничивает наш опыт бытия и самих себя. Судя по всему, люди думают, что утрата эго приводит к бездеятельности и лени. Но в действительности, неэгоистичность может вести к прямо противоположным результатам: беспрестанной и неутомимой энергии и активности.
[Йога] Отрешенность: нужно ли отгораживаться от мира
Не следует отгораживаться от мира. Это место, которое нужно использовать для устранения своих ошибок и недостатков. Многие люди считают духовную жизнь, в том числе, Йогу, оторванной от повседневной деятельности и жизни в целом. Это совершенно неправильно. Человек должен работать, но в то же самое время преобразовывать свою работу с помощью Карма‑йоги. Это путь к духовному опыту.
[Йога] Карма‑йога: основы
Карма‑йога – это Йога действия или труда. Ее цель состоит в достижении интеграции, гармонии и единства через действие. Это тот путь Йоги, который открыт для всех, поскольку всем нам приходится работать и заниматься разнообразной деятельностью, умственной или физической. По существу, он больше всего подходит для современного мира, ориентированного на активную деятельность, и идеален для тех из нас, кому оказывается легче что‑нибудь делать, чем не делать ничего – то есть, для всех, поскольку нет никого, кто способен абсолютно ничего не делать.
