Согласно концепциям Аюрведы, существует множество причин возникновения головной
боли.
6 основных причин возникновения головной боли
- Воздействие на нервные клетки мозга испорченного вайю, расстройство которого вызвано загрязнением кишечника застарелыми фекалиями. Обусловленная этой причиной головная боль усиливается ночью, поскольку качество внешнего вайю ночью улучшается и дефектность вайю внутреннего ощущается организмом более явственно.
- Воздействие на клетки мозга испорченной питты при заболеваниях органов агни-грантхи. Лоб, глаза и нос при этом горячие. Ночью питта успокаивается, боль становится меньше или исчезает вовсе.
- Испорченная капха, скопившаяся в носовых проходах и придаточных полостях. При этом возникают симптомы воспаления носоглотки, придаточных полостей, глаз, иногда – сыпь на коже лица.
- Перерасход семени или болезненная его нехватка. В результате мозг недополучает особые тонкие составляющие своего питания и некоторые необходимые ему в микроскопических количествах вещества. Характерны слабость и депрессивное состояние. Возможны обмороки.
- Чрезмерная концентрация крови в области агни-грантхи, обусловленная необходимостью постоянно нейтрализовать кислотные яды, образующиеся при переработке некорректно подобранной или избыточной пищи. Такая головная боль заметно усиливается через некоторое время после еды, поскольку в это время кровоснабжение мозга ухудшается еще более.
- Сурьябарта-шира-рог, гемикрания или мигрень – спазмы сосудов головного мозга, обусловленные сочетанием одной или более из вышеназванных причин с предрасположенностью сосудистой системы к такой реакции. Изменение симптомов во времени может указывать на основную причину.
Существует множество других причин и их сочетаний, все они классифицируются в Аюрведе. Главными и наиболее распространенными, однако, йогины склонны считать загрязнение стенок кишечника застарелыми фекалиями и проистекающую из этого аутоинтоксикацию, а также отравление крови, возникающее вследствие питания преимущественно кислотными продуктами.
Лечение головной боли
Лечение
- Утром:
- Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания – поясная ванна.
- Сахаджа-пранаяма-1, 4, 7.
- Враджана-пранаяма.
Эти меры дают лишь временное облегчение. Для радикального избавления от головных болей нужно устранить причину, действуя сообразно рекомендациям. Поэтому правильный диагноз имеет огромное значение. Почти все типы головной боли устраняются регулярной ежеутренней практикой враджана-пранаямы и нети.
Правила и диета
- При всех видах головной боли, кроме той, которая вызвана 4-й причиной, полное или хотя бы частичное голодание действует поистине магически.
- Строго соблюдать правила питья воды и почаще купаться.
- Полностью отказаться от чая. Чай можно употреблять в количестве не более 1-2 чашек в день только при условии, что ежедневно выпивается достаточное количество молока – не менее 3/4 литра. Без этого яды, возникающие в организме вследствие употребления чая, не могут быть нейтрализованы. Следствием становятся нарушения работы печени и других органов агни-грантхи.
- Кофе, табак, спиртное, наркотические вещества при склонности к головным болям – поистине смертельное зелье. Впрочем, как и во всех других случаях.
Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Источник: книга «Йога-терапия»
