Болезни печени и селезенки обусловлены нарушениями функциональной активности агни-грантхи, поэтому их и рассматривают вместе.
Лечение болезней печени и селезенки
Лечение
- Утром:
- Сахаджа-басти-крийя. После дефекации и умывания — сахаджа-данда-дхаути.
- Сахаджа-пранаяма-1, 3, 4
- Враджана-пранаяма
- Ардха-курмасана
- Уддияна-бандха-мудра
- Агнисара-дхаути-крийя-1
- Вечером:
- Враджана-пранаяма
- Агнисара-дхаути-крийя-2
- Сахаджа-пранаяма-1, 3, 4
- Сахаджа-агнисара-дхаути-крийя — 30 раз
По мере повышения тренированности следовать прогрессивной методике тренировок. Обязательно выполнять правила питья воды. Если селезенка или печень сильно увеличены, — не выполнять никаких асан. Сначала добиться возвращения ее в более-менее нормальное состояние с помощью сахаджа-пранаям, враджана-пранаямы, агнисара-дхаути, сахаджа-агнисара-дхаути, уддияны, сарвангасаны и випарита-карани. Только после этого можно приступить к практике сахаджа-басти-крийи по полной схеме и выполнению других упражнений.
Правила и диета
- Жиры, яйца, мясо — исключить. Кофе, чай, табак, спиртное, наркотики — недопустимы.
- Не пользоваться по возможности лекарствами для лечения других болезней, таких как грипп, респираторные инфекции и т. п.
- Применять отвары специальных и общеукрепляющих трав.
- Щелочная диета, состоящая из овощей, фруктов, пахты, небольшого количества облегченного молока — вот что необходимо.
- Ежедневный физический труд в соответствии с индивидуальными возможностями.
- Следовать также рекомендациям этой и этой статей.
Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Источник: книга «Йога-терапия»
