«Частичное воздержание – практика соблюдения физической воздержанности при активных фантазиях на тему секса – бесполезно. Ведь секс целиком зависит от мозга; никакого возбуждения не произойдет, если того не пожелает ум. Постоянное подавление не нашедших воплощения сексуальных мыслей более вредно для оджаса, чем его физическая потеря во время полового акта. Более того, умственная двуличность и самообман помрачают ум, что дает возможность развития болезней».

Роберт Свобода

Роберт Свобода писатель и доктор Аюрведы