«Регулярные занятия Йогой в течение определенного времени каждый день приносят большую пользу. И все же следует стараться практиковать Йогу в течение всего дня. Это возможно с помощью Карма‑йоги. Асаны, пранаяма, медитативные техники и т.п. приносят чудесные результаты, опыт и знание, но необходимо соотносить внутренние переживания, достигаемые в ходе этих практик, с повседневной жизнью».