«Какой бы путь Йоги вы ни избрали, первоначальная цель состоит в том, чтобы расслабить комплекс ум‑тело, сделать его здоровым, ослабить чувство эго и добиться различных других родственных положительных изменений».

Свами Сатьянанда Сарасвати

Свами Сатьянанда Сарасвати мастер Йоги и Тантры