«Считайте каждый новый день новым миром, потому что так оно и есть».
«Досуг позволяет вам расслабиться и отдохнуть, отпустить вожжи, устроить голове перерыв. Это необходимо, поскольку именно в тот период, когда ум находится в расслабленном состоянии, вдали от цифр, сумм и крайних сроков, вы даете творческим идеям возможность выйти на поверхность и подать весточку о себе».
«Факторы, которые нужно в первую очередь учитывать при принятии правильного решения, сами придут вам в голову из источника, находящегося внутри вас, а не снаружи».
«Каждый день получайте удовольствие, как минимум, 3 раза. Звучит слишком фривольно? Думаете, что я предлагаю вам не воспринимать свою работу всерьез? Ничего подобного. Ум нуждается в разнообразии и процветает на многообразии. Если в течение вашего рабочего дня вы получите удовольствие и это станет для вас привычкой, то ваша работа всегда будет более эффективной».
«Мысли – это целостные образования, более целостные, чем леденец. В них содержится огромная сила и энергия. Относитесь к использованию этой силы с большой ответственностью. Эта сила может сослужить вам хорошую службу в самых разных ситуациях. Но не злоупотребляйте этой силой и не пользуйтесь ею бездумно. Если вы неправильно применяете эту силу, то очень быстро познаете крушение надежд и удары судьбы. Применяйте эту силу на благо людей».
«Какой бы способ лечения и образ жизни вы ни избрали, помните о главном принципе Аюрведы – равновесие: избыток или недостаток в чем-либо рано или поздно обязательно наносит вред».
«Сейчас существует множество книг, затрагивающих отдельные аспекты Йоги – такие как Раджа-йога, Кундалини Йога или пранаяма. Техники можно изучать в различных формах и пользуясь разными источниками. Предлагаются более длинные и более короткие программы, которые могут подходить как для домохозяек, так и для садхаков: для матерей, работающих отцов, студентов, пенсионеров и учителей Йоги. Однако, чтобы получить большую пользу от практик и обсуждений мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к свами, в ашрам, или к опытному учителю Йоги за личным руководством. Это особенно касается начинающих».
«Двигаясь от простого к сложному, вы, в конце концов, будете способны выполнять практики, которые сейчас кажутся вам совершенно невозможными. Асаны помогут вам сделать свое тело более сильным и гибким, обрести больший контроль над телесными функциями, и, тем самым, значительно улучшить свое здоровье. Различные техники пранаямы предназначены для развития дыхания, что не только улучшает здоровье, но и способствует большей ясности и спокойствию ума. Практики медитации научат вас исследовать свой ум и избавляться от любых подсознательных проблем».
«Причины, по которым вы хотите заниматься Йогой или занимаетесь ей в настоящее время, не имеют никакого значения. По-настоящему важно то, что вы преодолели прошлые предрассудки и проволочки, чтобы попытаться заняться Йогой. Вы преодолели самое большое препятствие».
«Можно прочитать или произнести миллион слов, но не обнаружить никаких изменений в своем сознании. Эту ошибку во все века совершали многословные философы. Хотя можно поглотить огромное количество знаний, это никак не связано с расширением осознания. Это просто накопление в памяти фактических данных».
