Чистое питание, Йога, спа-процедуры, пусть и в собственной ванной, лекции Садхгуру… Мы изо всех сил стремимся стать лучше – как снаружи, так и внутри.
Настало время позаботиться о себе и прислушиваться к своим ощущениям. А ведь можно начать с самого простого – одной полезной привычки: делать МФР каждый день. МФР – это упражнения, направленные на уменьшение боли, улучшение кровоснабжения мышц, снятие напряжения, увеличения подвижности мышц и суставов. В итоге у вас улучшится все – от настроения до веса. В этой статье мы пошагово описали, что такое МФР и как применять, а еще мы хотим подарить вам скидку 3% на сдвоенный массажный мяч из натуральной пробки для МФР с надеждой, что вы ею воспользуетесь.
Прочный пробковый мяч для самомассажа и МФР способен уменьшить мышечную боль, стимулировать кровообращение, а также помогает сохранять гибкость мышц и расслабиться.
Растите и меняйтесь каждый день, как чудесный сад. Не дайте ему зачахнуть, поливайте его светом и любовью, чтобы сделать еще прекраснее. Давайте расцветать вместе!
