Понос — естественная реакция организма на какую-то интоксикацию, поэтому для прекращения поноса необходимо помочь телу как можно скорее избавиться от яда.
Лечение поноса
Лечение
- Утром:
- Сахаджа-агнисара-дхаути — 60 раз.
- Агнисара-дхаути-1 — 10 раз.
- Агнисара-дхаути-2 — 4 раза.
- В полдень:
- Те же упражнения, что и утром, потом — купание.
- Вечером:
- То же, что и утром.
- После наступления улучшения следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета
- В первый день — полное голодание. Если есть желчные выделения, пить воду с лимонным соком. Когда ситуация улучшится, вводить в рацион рисовый отвар, сок кокосовых орехов, разбавленное молоко из земляных орехов, легкие сочные спелые фрукты.
- После полного выздоровления — неделя на самой легкой пище. Никаких пряностей, грубой клетчатки, зелени, концентратов, мяса, рыбы, яиц и т. п.
Понос может быть очень серьезным и даже смертельным заболеванием, если токсины, попавшие в организм или в нем возникшие, приводят к тройственному расстройству — тридоше. Поэтому не следует относиться к нему легкомысленно. По характеру и виду испражнений можно установить, расстройство какой сферы вызвало понос.
- При расстройстве вайю — грязновато-бежевые с краснотой и не столь зловонны.
- При расстройстве питты испражнения зеленоватого цвета и весьма зловонны.
- При расстройстве капхи — желтовато-белесые и также обладают сильным неприятным запахом.
Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Источник: книга «Йога-терапия»
